تازه ترین اخبار :

سرویس خبری بهبود خشکی پوست

مشاوره: چگونه استرس و نگرانی روی زیبائی تان تاثیر می گذارد؟

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۲,۱۲,۰۶ 12:07 ب.ظ

به نقل از مجله مهتاطب: بیمار دختری ۲۵ ساله با چشمانی نگران و اضطرابی نهان در چهره و رفتارش وارد داروخانه شد. صدایم کرد و

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

ادارات دولتی ملزم به کاهش ۲۵ درصدی مصرف آب شدند

رافائل ۱۸ بازیکن را به اردوی تیم ملی هندبال فراخواند

ایده های جالب برای استفاده از شمع در دکوراسیون منزل

جک بلک می‌خواهد انیمیشن ماریو ۲ موزیکال باشد

احراز هویت بایننس برای ایرانیان چگونه انجام می‌شود؟

پوتین: تسلیحات روسیه نسبت به سلاح‌های ناتو برتری دارند

میزبانی نمایشگاه جام ملت های آسیا ۲۰۲۳ به امارات رسید

مکان هایی شگفت انگیز در اسپانیا که کمتر دیده شده

مدیران جشنواره ملی فیلم اقوام ایرانی معرفی شدند

چین با هدف تحقیقات یک گورخرماهی به ایستگاه فضایی تیانگونگ می‌فرستد

۶ سوال درباره بیت کوین که پاسخ آن‌ها را نمی‌دانیم !

تداوم تبادل آتش میان ارتش و نیروهای پشتیبانی سریع سودان

عکاسی از اسب فضایی با جزییات دقیق

نصب ۱۷ هزار سامانه خورشیدی حمایتی بر روی پشت بام‌ها

نحوه تشخیص حجم معاملات تقلبی در صرافی‌ها

کمد لباس سه درب بزرگ جادار آینه دار وکیوم ممبران

هدف مدرسه آفرینش‌های علمی، فعالیت در حوزه علوم تحول‌آفرین است

معرفی ۲۸ مکان حیرت انگیز که باور نمی کنید در استرالیا هستند (قسمت دوم)

۱۲ بهمن به عنوان روز «تهران» انتخاب شد

حجم معاملات شمش طلای مرکز مبادله ایران از ۹ تن عبور کرد