تازه ترین اخبار :

سرویس خبری بلیت‌های سه روز نخست

سجاد افشاریان با نمایش «تایتان» در سالن قشقائی تئاتر شهر

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۴,۱۱ 9:20 ب.ظ

نمایش «تایتان» اثر برگزیده مخاطبان رویداد هم‌آغاز به تهیه‌کنندگی سجاد افشاریان و طراحی و کارگردانی بابک محمودزاده در سالن قشقائی تئاتر شهر روی صحنه می‌رود.

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

توصیه‌هایی برای معاشرت کودکان در دید و بازدید نوروز

محققان روش جدیدی برای شناسایی ۱۴ نوع سرطان از طریق آزمایش خون ابداع کردند

حمایت از حضور هیات‌های تجاری دانش بنیان در نمایشگاه‌های خارجی

فضای بسیار خوبی از همکاری در مدینه حاکم است

ارائه تازه‌ترین دستاوردهای علوم شناختی در کنگره علوم اعصاب

بهترین کیف پول‌های اتریوم

بهترین شامپو ضد ریزش موی چرب

کارمندان پس از ساعت۱۳ دورکار می‌شوند/خاموشی وسایل سرمایشی از۱۲ظهر

شنیدن یک مناظره انتخاباتی در شبکه رادیویی معارف

انتخاب رشته‌ آزمون کارشناسی ارشد سال ۱۴۰۳ آغاز شد

ارزیابی کاراکتر هنری پریناز ایزدیار به بهانه «مغز استخوان»؛ زمانه جیران

شهید« سید حسن نصرالله» در اوج ولایتمداری قرار داشت

نشانه های اختلال خواب بر اثر شیفت کاری را بشناسید

ماکرون ما را گول نزن/ خودت برو اوکراین بجنگ

حریف تمرینی کیست و چطور باعث پیشرفت ما می‌شود؟

رشد چشمگیر ارزهای دیجیتال در اوکراین و روسیه علی‌رغم جنگ و تحریم‌ها

شماره ۱۸۱ «آزما» روی پیشخان آمد

ثبت نام و انتخاب رشته تکمیل ظرفیت دانشگاه آزاد آغاز شد

۱۳ نفر در تصادف یک اتوبوس کشته شدند

وضعیت سلامت کارمند بایننس در زندان نیجریه رو به وخامت است