تازه ترین اخبار :

سرویس خبری بستر برگزاری انتخاباتی

برگزاری انتخابات مجامع جمعیت هلال‌احمر

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۵,۱۹ 8:11 ب.ظ

نشست ستاد مرکزی نظارت بر انتخابات مجامع جمعیت هلال‌احمر با حضور نماینده ولی فقیه در جمعیت هلال‌احمر در ساختمان صلح آغاز به کار کرد. به

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

فیلم‌هایی برگرفته از واقعیت تا دختری در باغ وحش در پاتوق کوتاه

دانشمندان ناسا شواهدی مبنی بر زنده بودن وویجر ۱ یافتند

آدهانوم: تخلیه رفح پیش از حمله، راه‌حلی قابل‌اجرا نیست

آزمایش جدید DNA که می‌تواند ۵۰ بیماری ژنتیکی و عصبی را تشخیص دهد

ساماندهی کمک‌های مردمی‌ به غزه کارویژه مهم هلال‌احمر است

شناسایی گروهی از مزدوران خارجی در جنگ اوکراین

نرخ بهره بالا چرا آثار زیان بار اقتصادی دارد؟

زونا احتمال زوال شناختی را افزایش می دهد

جوشکاری زیر آب- غواصی صنعتی

نبیه بری: نیتی برای تغییر متن قطعنامه ۱۷۰۱ وجود ندارد

حمایت FDA از داروی جدید آلزایمر

«زودپز» به «هفت» رسید/ بررسی «سینما، پویانمایی و تجاری سازی»

جابجایی بیش از ۲ میلیون مسافر هوایی تا هشتم فروردین

۲ جایزه دیگر برای «شب، داخلی، دیوار»/ آغاز اکران در آمریکا

جدیدترین مدل مانتو ایرانی برند PKبه نقل از مجله اینترنتی شبره :

پایان فصل اول ایردراپ راکی ربیت؛ لیست شدن توکن در ۲ مهر

روش جدید محققان می‌تواند ۹ سال زودتر زوال عقل را پیش بینی کند

عرضه کتاب داستانهای برگزیده اصول کافی/«مژده ابوطالب» در بازار نشر

مدل های لباس مجلسی بلند تابستان

۱۳۶نفر در حوادث چهارشنبه سوری اصفهان مصدوم شدند/۳فوتی و ۶ قطع عضو