تازه ترین اخبار :

سرویس خبری بر بلندای امید

کتاب شعر «بر بلندای امید» منتشر شد

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۲,۲۳ 7:51 ب.ظ

کتاب «بر بلندای امید» سروده مصطفی خلیلی فر با موضوع دفاع مقدس توسط انتشارات سرو منتشر و روانه بازار نشر شد. به گزارش خبرگزاری مهر، کتاب

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

شاعری که هشتاد و پنج سال در گوری گمنام خفته است

معرفی روش ها و محصولات افزایش حجم مو

سفر به جزایر متروک لائوس، بهشتی به دور از تکنولوژی

هفدهمین جشنواره بین المللی ربیع الشهاده برگزار می شود

هشدار وقوع بارش رگباری باران و تگرگ در ۷ استان کشور

ارسال اثر از ۲۰ کشور به «پنج»/ ادعای دبیر درباره درجه‌بندی رویداد

چگونه نقاشی NFT بکشیم؟ تبدیل آثار هنری به ان اف تی

پیام تسلیت رئیس صداوسیما برای بازیگر خاطره ساز نسل‌های مختلف

بیش از ۷۲۰ هزار نفر کارت نوبت اول کنکور سراسری سال ۱۴۰۳ گرفتند

کرمانشاه نمایشگاه وحدت مذاهب/وحدت راهبردی ترین سیاست اسلام است

تحلیلگر ارزهای دیجیتال: سیاست پولی آسان‌تر برای رشد بازار ضروری است

نشست علوم شناختی و مطالعات خانواده برگزار شد

لزوم توجه دانشگاه‌ها به مقوله «پژوهش در فرهنگ، علم و فناوری»

تصادف اتوبوس در پرو ۱۶ کشته برجا گذاشت

سود روزانه (Tether) و میزان سوددهی USDT چقدر است؟

۴ نکنه مهم برای خلاقیت در طراحی داخلی

تب ریاست جمهوری ترامپ سهام تسلا را گران کرد

ایرج تنظیفی مجسمه‌ساز و بنیان‌گذار مجسمه‌سازی با مس درگذشت

سرمایه‌گذاری در صنعت گیم وظیفه حاکمیت و بخش خصوصی است

مدارس شیفت صبح آستارا تعطیل شد