تازه ترین اخبار :

سرویس خبری برنامه پیاده روی

برنامه پیاده روی برای لاغری و کاهش وزن

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۶,۳۰ 9:55 ق.ظ

به نقل از فیتامین: افراد زیادی از یک برنامه پیاده روی برای لاغری استفاده کرده‌اند و به هدف خود هم رسیده‌اند؛ اما چقدر پیاده روی

ادامه مطلب »

پیاده‌روی ممکن است برای کمردرد معجزه کند

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۴,۱۰ 8:32 ب.ظ

تحقیقات جدید در استرالیا نشان می‌دهد افرادی که بعد از بهبود کمردردشان، پیاده روی را شروع کردند، نسبت به افرادی که آن را انجام ندادند،

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

ورزش ایروبیک چیست و فواید آن کدامند؟

روش حلقه زدن برای لاغری شکم

حرکات پایین تنه برای ساخت ران و باسن خوش‌فرم

ورزش صورت برای جوانسازی پوست

لاغری با تردمیل در کمترین زمان

تقویت فیله کمر با حرکات ورزشی

چگونه عضله بسازیم؟

کالری سوزی ورزش ها برای لاغری و تناسب اندام

برنامه پیاده روی برای لاغری و کاهش وزن

عضلات جلوبازو را چگونه تقویت کنیم؟

دمبل مناسب ؛ وزنه چند کیلویی بزنیم؟

ورزش های هوازی در خانه

حرکات پشت بازو با حرفه‌ای‌ترین آموزش تصویری

ورزش بعد از غذا ضرر دارد؟

تقویت ساق پای ضعیف با بهترین حرکات

قیمت بیت کوین به ۶۲ هزار دلار رسید؛ تحلیلگران منتظر رشد بیشتر

آرتور هیز: کاهش نرخ بهره فدرال رزرو احتمالاً با انگیزه سیاسی بوده است

کتیزن با ۳۰ میلیون کاربر ماهانه، پیشتاز بازی‌های وب۳ شد

پیش‌بینی تحلیلگر مشهور: بیت کوین در اکتبر به سقف تاریخی جدید می‌رسد

آرتور هیز: کاهش نرخ بهره می‌تواند باعث سقوط کوتاه‌مدت بازار ارزهای دیجیتال شود

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

فضای مجازی فرصتی برای گسترش عدالت در کشور است

ساترا باید در انتظار شنیدن نقدها باشد/ اصلاح ساز و کار نظارت

سالم ترین و بهترین روش پخت برنج

هولدرهای بلندمدت در سقوط اخیر تنها به اندازه ۶۰۰ هزار دلار بیت کوین فروختند

رقابت ۱۰ نقال و پرده خوان در اختتامیه جشنواره روستایی آسمان هشتم

سعید پورصمیمی «پرویز خان» شد

پک روتین مراقبت روزانه از پوست مختلط

بیش از ۷۲۰ هزار نفر کارت نوبت اول کنکور سراسری سال ۱۴۰۳ گرفتند

۴ قرص آهن مخصوص دوره بارداری

معرفی پنج گزینه استانداری فارس به دفتر رییس جمهور

روش های سنتی برای پسر دار شدن!

افزایش سرعت چین در دستیابی به منابع ماه

خلاءهای قانونی و تنظیم‌گری شبکه نمایش خانگی رفع شود

پیام تبریک رئیس ونخست‌وزیر اقلیم کردستان عراق به رئیس جمهور منتخب

مسؤولان قدر این مردم را بیشتر بدانند

تولید کبد انسانی با کمک چاپگر سه بعدی

نگاهی به بازی‌های «جنگ جهانی سوم» / جیرینگ النگوهایش

نمودار لحظه ای دامیننس تتر | دامیننس تتر چیست؟

ارتباط با دنیا از راه دریا / «راه آبی ابریشم»؛ عشق و حماسه در مهد تمدن

ارائه خدمات فرهنگی و قرآنی در عمود ۷۰۷