تازه ترین اخبار :

سرویس خبری برنامه زنده «عصر صبا»

با شنیدن برنامه‌های جدید «رادیو صبا» شاد می‌شوید

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۶,۱۵ 7:19 ب.ظ

شبکه رادیویی صبا هم زمان با آغاز ماه ربیع الاول همراه با تولید برنامه‌های جدید برنامه‌های روزانه شبکه را با شادی و نشاط بیشتری راهی

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

پیام تسلیت امام مرکز اسلامی لندن در پی درگذشت آیت الله میلانی

ایده استفاده از نور برای تشخیص و درمان سلول های سرطانی با موفقیت انجام شد

حمله حزب‌الله لبنان به مقر فرماندهی ارتش رژیم صهیونیستی

شوق دیدار با تهران دهه ۶۰ / «غریبه»؛ فیلمی ساده که حرف‌های زیادی برای گفتن دارد

نقشه برداری از مغز تکنیکی مفید و کاربردی جهت تشخیص بیماریهای مغزی

ناسا برای ساخت شبیه ساز مریخ مسابقه ۷۰ هزار دلاری برگزار می کند

۲۹۰ هزار نفر روز اسکان تابستانی در مدارس خراسان‌رضوی

واکنش حماس به جنایات رژیم صهیونیستی در رفح

ایده های اصولی برای ست کردن لباس جین

سازمان ملل در کوچاندن اجباری فلسطینیان از رفح مشارکت نمی‌کند

عرضه اولیه صرافی غیرمتمرکز (IDO) چیست؟ چگونه در IDO شرکت کنیم؟

لیکن سیمپلکس کرونیکوس

منحصر به فرد ترین شگفتی های جهان

مدل لباس های بارداری مگان مارکل عروس خانواده سلطنتی

هاشمی از اردوی تکواندوکاران بازدید کرد/ گزارش ساعی به وزیر ورزش

تبدیل ۱۳۵ دلار به ۱۲۴ هزار دلار در دو هفته توسط یک تریدر ارز دیجیتال

۷ مورد از مهمترین نکات برای طراحی بالکن

موشک‌های بالستیک سپاه پایگاه‌های تروریستی دشمن را نشانه گرفت

امنیت مرزی خیلی خوبی در کشور داریم

ناگفته هایی درباره ی دارچین