همه چیز درباره عضله سازی
به نقل از چطور: چه فردی لاغرمردنی باشید که به هر دری میزند تا کمی عضله بسازد و چه فردی باشید که آنقدرها هم لاغر
به نقل از چطور: چه فردی لاغرمردنی باشید که به هر دری میزند تا کمی عضله بسازد و چه فردی باشید که آنقدرها هم لاغر