تازه ترین اخبار :

سرویس خبری بانوی قایقران المپیکی ایران

مهسا جاور: دنبال بهبود رکوردهایم هستم/ حمایت ها دلگرم کننده است

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۳,۱۱ 9:04 ب.ظ

بانوی قایقران المپیکی ایران از تلاشش برای بهبود رکوردهای شخصی اش تا بازیهای المپیک خبر داد. به گزارش خبرگزاری مهر، مهسا جاور در حاشیه مراسم اختتامیه

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

مد گردی با ویکتوریا بکهام ستاره دنیای مد

مهلت ثبت نام پذیرش استعداد درخشان دانشگاه تهران تمدید شد

خداوند به من توفیق داد تا با شهدای خدمت همنشین و هم صحبت باشم

پیام تسلیت مدیرکل هنرهای تجسمی برای درگذشت مصطفی اسداللهی

مدیر استاندارد چارترد: قیمت بیت کوین به ۲۰۰,۰۰۰ دلار می‌رسد

دستگیری و بازداشت شهردار اسبق ارومیه جهت تحمل محکومیت حبس

۱۰۰ دانستنی جالب و حقایق علمی در مورد بدن انسان

افزایش قیمت جهانی نفت؛ نفت برنت از مرز ۸۶ دلار گذشت

تبلیغات محیطی مناسبی برای نمایشگاه رسانه‌های ایران نشد

کسب درآمد از متاورس، بهترین روش های کسب درآمد دلاری از متاورس (Metaverse)

نشر صاد با ۱۹۰ عنوان به نمایشگاه کتاب می‌آید

فیلمبرداری و عکاسی از همایشات و نمایشگاه های بین ا لمللی

در گفتگوی دوران نامزدی چگونه باشیم؟

انواع رنگ موی آبی و طرز تهیه آن

یک تریدر بیش از ۴۰ میلیون دلار ارز دیجیتال را به باد داد

در فقدان خاموشی یک صدای ناب از موسیقی شریف خراسان

جدول بخش پژوهش جشنواره موسیقی فجر منتشر شد

پخش «شهر رمضان» از ۶ شبکه سیما/ سنت‌ها مورد توجه قرار گرفت

ششمین همایش سواد فضای مجازی آبان‌ماه برگزار می‌شود

چربی سوزی سریع با ۱۸ راهکار فوق‌العاده موثر