تازه ترین اخبار :

سرویس خبری باغ موزه

ساعات بازدید از باغ موزه دفاع مقدس تغییر کرد

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۳,۲۹ 8:26 ب.ظ

ساعات بازدید از تالارهای هفتگانه و همچنین سراسرنمای مقاومت شهید سلیمانی در راستای مدیریت بهینه مصرف برق در فصل گرما، از امروز سه شنبه ۲۹

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

برگزاری دومین‌همایش وحدت در سایه قدس در آنکارا

غلبه بر موانع فردى و اجتماعى تغذیه با شیر مادر

دانه چیا به کاهش فشارخون و ریسک سرطان کمک می کند

طراحی سیستم کمک جراحی ایران ساخت

شهردار یکی از مناطق شهریار به دلیل کوتاهی در انجام وظیفه دستگیرشد

شهدای ایران و فلسطین با یک سلاح به قتل می‌رسند

با ۱۱ غار بزرگ در سراسر جهان آشنا شوید

وی چین (VeChain) چیست؟

سازمان ملل: نشست سوم دوحه یک گفتگوی بین‌الافغانی نبود

ساخت توالت هوشمند که بیماری های روده را از صداهای تولید شده تشخیص می دهد

وضعیت تومورهای مغزی در کودکان/ رویکرد درمان چند تخصصی

دیدار وزیر خارجه سوریه با سفیر ایران در دمشق

آیین «عودسوزی» در حرم رضوی قدمت ۴۰۰ ساله دارد

با رگهای بدنتان از خانه محافظت کنید!

آموزش صفر تا ۱۰۰ کار با صرافی MEXC آپدیت ۲۰۲۴

تاثیر مدیتیشن و گفتاردرمانی بر کاهش مشکلات حافظه در یائسگی

محققان با کمک پرینتر سه بعدی مواد بیولوژیکی تصفیه کننده آب تولید کردند

هوشمندسازی ۲۳ درصد خدمات سازمان فناوری اطلاعات ایران

معرفی بهترین برند اسکی فضایی و مشخصات آن ها

کشف یک حفره به بزرگی ۲۰ برابر زمین روی سطح خورشید