۱۲ اشتباه رایج در مورد تناسب اندام که ممکن است به سلامتی شما آسیب برساند
به نقل از چطور: با چند بار ورزش در طول هفته اندام متناسبی خواهید داشت؟ اگر میخواهید کاهش وزن داشته باشید، باید بیشتر روی ورزش متمرکز شوید
به نقل از چطور: با چند بار ورزش در طول هفته اندام متناسبی خواهید داشت؟ اگر میخواهید کاهش وزن داشته باشید، باید بیشتر روی ورزش متمرکز شوید