به نقل از چطور: استفاده از دیوار روشی متفاوت برای انجام تمرین‌های ورزشی است. ورزش با دیوار بسیاری از حرکت‌هایی را که معمولا روی زمین
به نقل از چطور: پرس سینه تمرینی قدرتی برای تقویت بالاتنه است که عضلات پکتورال (سینه)، دلتوئید (شانه‌ها) و سه‌سر (بازوها) را تقویت میکند. پرس
به نقل از پیلتن شاپ: فوم رولر که این روزها در دنیای ورزش جا باز کرده و مورد توجه بسیاری از ورزشکاران قرار گرفته است،
به نقل از پیلتن شاپ: من عاشق دوچرخه سواری در بیرون از خانه هستم، اما اگر باران بیاید و یا هوا تاریک باشد، دوچرخه ثابت برای من
به نقل از ورزش بلاگ: آیا شما هم جزو کسانی هستید که می‌پرسند پیاده روی کدام قسمت بدن را لاغر میکند ؟ زمانی که بحث
به نقل از فیتامین: اولین سؤال شاید این باشد که انجام بدنسازی رزمی چقدر به عضله‌سازی و افزایش قدرت رزمی کاران کمک میکند؟ و در
محققان موسسه فناوری ماساچوست ماه نوردی ماژولار ابداع کردند که بازوهایی شبیه به کرم دارد. این ماه نورد که با الهام از حیوانات ساخته شده
به نقل از تکنا: محققان با الهام از بازوی اختاپوس ربات های نرم توسعه می دهند. به گزارش سرویس اخبار فناوری و تکنولوژی تکنا، بازوهای اختاپوس می
