تازه ترین اخبار :

سرویس خبری ایوان خیل پینتو

عقلانیت، معنویت و عدالت، سه ضلع تفکر شیعی هستند

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۲,۰۵ 9:02 ب.ظ

حجت الاسلام و المسلمین رضا رمضانی دبیرکل مجمع جهانی اهل‌بیت(ع) در سفر به کشور ونزوئلا با «نیکلاس مادورو» رییس جمهور این کشور دیدار و گفت‌وگو

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

پرداخت حقوق فروردین بازنشستگان صندوق فولاد با افزایش ۲۰ درصدی

نور آبی چه پیامدهایی برای سلامتی انسان خواهد داشت

ترفندهای طلایی ورزش در هوای گرم و پیشگیری از گرمازدگی

هنیه: دشمن برای وقت‌کشی، زمان نامحدود نخواهد داشت

کاربرد طب سوزنی برای اعصاب

درمان قطعی بی خوابی را با این گیاهان دارویی تجربه کنید

با صدور پیامی؛ علی رمضانی درگذشت محمد علی بهمنی را تسلیت گفت

نکات مهم درباره سردرد کلاستر چیست؟

برتری پرگل استقلال در نخستین دیدار تدارکاتی

ساخت استخر و جکوزی(مبدع سیستم تصفیه بدون کلر)

کمک ۵۰ میلیارد یورویی اروپا مشکل اوکراین را حل نخواهد کرد

درمان ریشه دندان چطور است؟

کرواسی میزبان مسابقات جهانی کشتی ۲۰۲۵ شد

پیش‌بینی برنشتاین: پیروزی ترامپ در انتخابات، بیت کوین را به ۹۰ هزار دلار می‌رساند

رپد توکن چیست؟ بررسی انواع و کارکرد Wrapped Token ها

گزارش هفتگی روسیه از تلفات سنگین ارتش اوکراین

بیت کوین رکورد تاریخی جدید ثبت کرد : قیمت ۷۶,۰۰۰ دلار

بلند ترین ساختمان ها که در آینده ساخته خواهد شد

کسر هزینه خدمات رفاهی از حقوق دانشجو معلمان مجاز نیست

دو ماراتن چگونه است؟ انواع و توصیه‌های کاربردی