تازه ترین اخبار :

سرویس خبری اینتروال

افزایش متابولیسم با چند راهکار تضمینی

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۷,۱۵ 7:55 ق.ظ

به نقل از فیتامین: حتما تا به حال، بارها درباره متابولیسم و روش‌های افزایش متابولیسم شنیده‌اید. فرقی ندارد مشغول چه کاری باشید، بدن شما همیشه

ادامه مطلب »

ورزش هیت (HIIT) یا اینتروال در خانه

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۷,۰۲ 9:17 ق.ظ

به نقل از فیتامین: برای چربی‌سوزی و لاغری تمرینات هیت یا همان اینتروال (HIIT) انجام بدهم یا سراغ ایروبیک بروم؟ راستش باید بگوییم که این

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

عوارض قرص های لاغری چیست؟

رژیم لاغری با حذف شیرینی چه تاثیری بر سلامت بدن و تناسب اندام دارد؟

۱۰ حرکت ورزشی که در ۱۰ دقیقه بیشترین کالری را می‌سوزاند

نکاتی درباره لاغری اصولی از دید پژوهشگران

بهترین راه لاغری آسان که در زودترین زمان شما را به نتیجه می‌رساند

چرا با اینکه ورزش می‌کنید عضله‌سازی اتفاق نمی‌افتد؟

رژیم لاغری بدون گرسنگی و نکاتی برای کاهش وزن پایدار

علت ثابت ماندن وزن؛ ۲۰ دلیل رایجی که نمی‌گذارد وزن کم کنید

آیا لاغری با ماساژ امکان‌پذیر است؟

۱۰ شغلی که باعث می‌شود اضافه‌وزن پیدا کنید

لاغری بازو با ۷ حرکت بسیار ساده در ۲۰ دقیقه

لاغری بعد از سزارین با چند حرکت ورزشی ساده اما موثر

چربی‌ سوزی شکم با ۲۰ توصیه واقعا موثر

روانشناسی لاغری؛ چه موانع ذهنی‌ای برای کاهش وزن شما وجود دارد؟

لاغری با دارچین؛ آیا مصرف دارچین به کاهش وزن کمک می‌کند؟

استرس چگونه باعث اضافه‌وزن شما می‌شود؟

از بین بردن غبغب با چند روشی که چهره شما را زیباتر نشان می‌دهد

چطور با حذف نوشابه از رژیم غذایی به وزن دلخواهمان برسیم؟

جلوگیری از پرخوری با ۶ راهی که شما را به وزن ایده‌آل می‌رساند

رفع چربی های شکم با ۱۰ حرکت یوگا

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

ارائه فرمولاسیون تزریقی جدید از داروی اوتسیم و دو قطبی

دبیر کمیته کشوری اخلاق در پژوهش های زیست پزشکی منصوب شد

چرا “رمضان” ، “ماه” خدا است؟

آفتاب سوختگی و درمان خانگی

مطالبات صنفی و آموزشی دانشجویان بین الملل علوم پزشکی مطرح شد

نقشه‌برداری دقیق‌تر و ارزان‌تر با گیرنده‌های ماهواره‌ای ایرانی

افزایش ۳۰ درصدی ارزش نات کوین در بازار صعودی ارزهای دیجیتال

مکان های متروکه، روایتی تصویری از جهانی که از خود به جای گذاشته ایم

صهیونیستها پیام مقاومت رادریافت کردند/رژیم اشغالگر در نقطه پایانی

سازمان انرژی اتمی از مدیر رادیو نمایش تجلیل کرد

فاکتور ۸ در دسترس بیماران هموفیلی قرار گرفت

ریزش مو در کودکان: از دلایل ایجاد تا راه های درمان

حمله موشکی گردان‌های قدس به سرزمین‌های اشغالی

درهم تنیدگی میان ایران و عراق با همبستگی موکبها و مردم روی می دهد

آماده‌باش طلاب برای دعوت مردم به مشارکت حداکثری در انتخابات

۱۰ مقصد شگفت انگیز برای سفر در ماه ژانویه

طرح سامان‌بخشی آسیب‌های اجتماعی در منطقه ۱۲ آغاز شد

رقابت ۱۳ نمایش در جشنواره تئاتر مازندران

تاکید بر شکل‌گیری رهبری آموزشی مبتنی بر مؤلفه‌های رهبری اخلاص‌مدار

چین: ایران و پاکستان خویشتنداری کنند