تازه ترین اخبار :

سرویس خبری اهداف اولیه

کاوشگر کوچک ناسا ۴۵۰ روز در مدار ماه قرار دارد

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۴,۲۲ 1:40 ب.ظ

ماموریت کپستون توانسته داده‌ها و تجربیات ارزشمندی را ارائه کند که در آینده و در ماموریت‌های اکتشافی مورد استفاده قرار خواهد گرفت. به گزارش‌ سرویس اخبار

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

مهم ترین نکات در پخت سبزیجات

تاثیر رتینول در درمان چروک و جوانسازی

فیل نماد و نشانه چیست؟

توصیه های طب ایرانی برای تغذیه در روزهای سرد سال

ساخت برنامه موبایلی برای تشخیص سکته مغزی در بیماران

۸ ورزشکار مدال آور جهانی و پاراآسیایی عضو داوطلب هلال احمر شدند

چرا دهان کودکان برفک می زند؟

ارائه خدمات با کیفیت شهرداری به ۵ هزار خادم حسینی

بهترین شهربازی های تهران (روباز و سرپوشیده)+ آدرس و ساعت کاری

رژیم صهیونیستی با وحدت شیعه و سنی از بین خواهد رفت

مراسم دهمین سالگرد ارتحال آیت الله مهدوی کنی برگزار می‌شود

۲۴۵ هزار تن کالا از گمرک استان سمنان صادر شد

دلرباترین شهرهای گم شده دنیا برای بازدید

جلسه بررسی طرح‌های دومین سفر استانی رییس‌جمهور به گلستان برگزارشد

تغییر کمی در هوشیاری محمدعلی بهمنی ایجاد شده است

کیفیت هوای پایتخت قابل قبول است

مردم ایران قدردان خادمین ملت و انقلاب است

روش دم کردن قهوه فرانسه با دارچین

اگزمای سر انگشتان دست و پا

امکان ساخت پاوربانکی که گرمای بدن را به برق تبدیل می کند!