تازه ترین اخبار :

سرویس خبری امیر خلبان مرتضی فکور

پیکر مسن‌ترین خلبان ایران به خاک سپرده شد

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۱,۲۰ 4:46 ب.ظ

پیکر سرلشکر خلبان مرتضی فکور امروز دوشنبه ۲۰ فروردین با حضور جمعی از خلبانان و ایثارگران دوران دفاع مقدس به خاک سپرده شد. به گزارش خبرنگار

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

تومور غده هیپوفیز؛ از علائم تا راه‌های درمان آن

نقش حذف الزام کارت پایان خدمت در شکل‌گیری شرکت‌های دانش‌بنیان

افزایش ریسک ابتلا به نشتی روده در فضانوردان

ترکیه از کشته شدن ۵۹ عضو پ.ک.ک در عراق و سوریه خبر داد

مشاوره ریزش مو ناشی از استرس

ریباندینگ مو چیست و چه تفاوتی با کراتینه و صافی دارد؟

بررسی کارنامه‌ی بازیگری امین حیایی به بهانه دریافت سیمرغ بازیگری جشنواره فجر /۱۰ فیلم برتر بازیگری صبور، خلاق و جسور

۶۰ دوز جدید به فهرست دارویی کشور اضافه شد

وزارت ارتباطات در تکالیف قانونی صدور مجوز اول شد

ماراتون دیجیتال برای خرید بیت کوین بیشتر ۲۵۰ میلیون دلار سرمایه جمع می‌کند

پوتین: آمریکا به‌عمد روسیه و اروپا را درگیر کرد تا به هدفش برسد

کسب رتبه اول دادگستری استان ایلام در اجرای احکام کیفری در کشور

ساخت حسگر کوانتومی از جنس الماس با قابلیت تشخیص دما

طی ۲۱۱ روز جنگ، چند فلسطینی در غزه شهید یا زخمی شدند؟

دانستنی های جالب و شگفت انگیز از سراسر دنیا

ست های تابستانه اسپرت

آلبوم تصاویر مدل کیف پول مردانه

استخراج بیت کوین یعنی چه؟ فرایند ماینینگ بیت کوین چگونه است؟

محققان به دنبال ساخت آنتی بیوتیک بعدی با کمک سیب زمینی فاسد هستند

تاثیر کمبود ویتامین D بر مشکلات پوستی