تازه ترین اخبار :

سرویس خبری امیر ابیلی

شصت و چهارمین نشریه «سرو» درباره مهمان عزیز منتشر شد

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۵,۲۷ 8:09 ب.ظ

شصت و چهارمین شماره ماهنامه فرهنگی هنری «سرو» با عنوان «میهمانِ عزیز» توسط موزه ملی انقلاب اسلامی و دفاع مقدس منتشر شد. به گزارش خبرگزاری مهر،

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

خرید و فروش توکن داگز در صرافی ال‌بانک جعلی است!

تجارت شناور (Swing Trading)

صدور۲۳۰ هزار پروانه ساختمانی بافت‌های فرسوده

«گزارش فرانسوی»؛ غرق در سینمای وس اندرسنی

بهترین منابع غذایی آهن برای بدن

حوزه معادن سنگ نیاز به جهش تولید با مشارکت مردم دارد

۲۷ طرح حوزه راه و شهرسازی آذربایجان غربی افتتاح می شود

مهلت ثبت نام پذیرش استعداد درخشان دانشگاه تهران تمدید شد

سیاره ای حاوی اقیانوس کشف شد

نماهنگ «آفتاب سامرا» پیش روی مخاطبان قرار گرفت

دادگاه انحلال ترافرم لبز را پس از توافق با SEC تأیید کرد

مانور مهم ترمز اتمسفری در زمان ورود به زهره چیست؟

برنامه بدنسازی چربی سوزی حرفه ای

خودروهای خارجی ۳ برابر قیمت واقعی در بازار ایران به فروش می رسند

تفاوت‌های اصلی بیت کوین و بیت کوین کش در چیست؟

«حسنا و ملکه‌های رنگی» به کتابفروشی‌ها آمدند

اسلام پرچمدار حفظ حقوق زن در دنیای امروز است

پیگیری رئیس جمهور از عراقی ها برای رفع موانع مالی ناشی از تحریم

کمین مبارزان مقاومت فلسطین در کرانه باختری علیه نظامیان صهیونیست

کودکان و زنان از گروه‌های دارای اولویت دولت هستند