تازه ترین اخبار :

سرویس خبری امیرجان اوبیدوف

کسب دو مدال دیگر کشتی گیران ایرانی در مسابقات قهرمانی آسیا

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۴,۲۶ 8:36 ب.ظ

ورزشکاران نماینده وزن ۴۸ کیلوگرم و ۵۷ کیلوگرم ایران در جریان مسابقات کشتی فرنگی نونهالان آسیا صاحب یک مدال طلا و نقره شدند. به گزارش خبرگزاری

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

سهم ناشران سازمان تبلیغات از بازار نشر کشور چه‌قدر است؟

کنگره شعر و داستان عاشورایی «واژه‌های تشنه» چگونه پا گرفت

افزایش دمای ۳۱ استان طی ۷ روز اخیر بیش‌از حد نرمال

ارائه قرارداد اکران «جنگ جهانی سوم» به شورای صنفی نمایش

قابلیت جدید دستیار صوتی آمازون جهت رفاه حال بیماران

انگیزه گل محمدی مقابل پرسپولیس بالا است/ یحیی به کسی باج نمی دهد

سوئیس؛ میزبان نشستی با محوریت بحران اوکراین

معرفی اعضای هیات انتخاب و فیلم‌های رویداد «تصویر دهم»

پزشکی قانونی کرمان اسامی شهدای حادثه تروریستی را اعلام کرد+جزئیات

سرمایه معنوی عمیق راهپیمایی اربعین برای کودکان

جابجایی بیش از ۲ میلیون مسافر هوایی تا هشتم فروردین

استفاده از علوم روز در ماموریت دور دنیا توسط نیروی دریایی ارتش

«حزب الله» پرچم افتخار لبنان و جهان اسلام است

نکاتی مهم برای انتخاب لباس عروس

پدر می گوید: هرچه داریم از قرآن داریم/ بی تفاوت نیستیم

استقرار شعبه اخذ رای ویژه هنرمندان در تالار وحدت

تولید عروسک ملی نیازمند مرچندایز قوی است

«پس از پدر» به تدوین رسید/ «یک روز معمولی» آماده نمایش شد

طعم و مزه میوه ساپادیل یا سورسوپ چگونه است؟

شیک‌ترین گردنبندهای طلای اسپرت دخترانه