امروز: ۱۴۰۳,۰۹,۰۱

سرویس خبری افزایش سوخت‌و‌ساز

اصول تمرینات اینتروال و نحوه انجام آن

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۸,۲۷ 8:18 ق.ظ

به نقل از چطور: تمرینات اینتروال تمریناتی هستند که باعث افزایش سوخت‌وساز و کاهش وزن می‌شوند. این تمرینات برای چربی‌سوزی بسیار مؤثر هستند. اما چطور می‌توان تمرینات اینتروال را

ادامه مطلب »

قهوه و لاغری؛ آیا قهوه به افزایش سوخت‌و‌ساز و کاهش وزن کمک می‌کند؟

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۸,۲۷ 8:06 ق.ظ

به نقل از چطور: قهوه محتوی کافئین است. کافئین پرمصرف‌ترین ماده‌ی فعال‌کننده‌ی روان (مواد شیمیایی که با تغییر عملکرد مغز، باعث تغییراتی در رفتار، ادراک و خلق

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن