تازه ترین اخبار :

سرویس خبری افراسیابی

بحث تکریم زنان بدون برنامه مشخص باعث گسل‌ اجتماعی می‌شود

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۴,۰۲ 8:03 ب.ظ

یک کارشناس سیاستگذاری فرهنگی می گوید کاندیداهایی که بدون داشتن برنامه مشخص تکریم جایگاه زنان درپی جلب نظر زنان خواهان افزایش آزادی های خلاف قوانین

ادامه مطلب »

دعوت ۴۱۵ نفر از اساتید حوزه علمیه قم برای حضور در انتخابات

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۲,۱۲,۰۹ 8:54 ب.ظ

بیانیه دعوت از آحاد مردم برای حضور و مشارکت در صحنه انتخابات به امضای ۴۱۵ نفر از اساتید سطوح و خارج حوزه علمیه قم رسید.

ادامه مطلب »

پای کار بودن ملت دشمن را مستاصل کرده است

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۲,۱۱,۰۹ 9:38 ب.ظ

مشهد- جانشین فرمانده سپاه امام رضا (ع) گفت: اگر امروز دشمن مستاصل شده به خاطر پای کار بودن مردم در عرصه‌های مختلف انقلاب است. به

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

مرجع تقلید دکتر شریعتی که بود؟

ناسا با هدف پژوهش‌های جدید در زمینه واکنش بدن انسان در پروازهای فضایی یک میلیون دلار بودجه تخصیص داده است

نوزدهمین دورهمی انجمن بلاکچین برگزار می‌شود

طرز تهیه پاستا قالبی

یائسگی زودرس احتمال ابتلا به سرطان سینه و تخمدان را افزایش می دهد

«برهوت» آماده نمایش شد/ نفس بازغی در کنار امیر جعفری

عمل جراحی بینی و بدنسازی

«میان ستاره‌ای» نولان اکران مجدد می‌شود

بازنگری آیین‌نامه‌ دانشگاه‌ها در دستور کار مرکز هیات‌های امنا

پارچه ای که از آب دریا اورانیوم استخراج می کند

گردان‌های «المجاهدین» سدیروت اشغالی را راکت‌باران کرد

هیچ مأمنی وجود ندارد / «خورشید»؛ کودکان بی‌آینده‌ای که با دست‌های خالی زمین سخت را برای هیچ می‌جویند

در واقعه شهادت رییس جمهور مردم با اشک به جمهوری اسلامی رأی دادند

«تاری» به جشنواره جاگران راه یافت

نمایش فیلم تئاتر «مکبث» در خانه هنرمندان ایران

داروهای گیاهی تسکین دهنده کمر درد

دانه چیا؛ از خاصیت تا عوارض مصرف

نیاز بدن به زینک و عوارض کمبود زینک در بدن چیست؟

۴۸ پروژه فاینانس برق در مازندران تعریف شده است

استقبال از کار طراحان کشور در هفته مد ایرانی در هندوستان