تازه ترین اخبار :

سرویس خبری اعمال تغییرات

بارگذاری خودروهای جدید در سامانه یکپارچه خودروی جانبازان

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۶,۲۱ 8:50 ب.ظ

طی اطلاعیه‌ای مبنی بر تمدید زمان ثبت نام و انتخاب خودرو وارداتی از طریق شرکت‌های مربوطه، مشمولین در صورت تمایل می‌توانند نسبت به اعمال تغییرات

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

بیانیه شورای عالی نظام پرستاری در آستانه انتخابات ۱۱ اسفند

آنچه که باید در مورد ضد آفتاب بدانید

مشکل طولانی شدن ترخیص مواد اولیه دارو برطرف می‌شود

چگونه با پرایس اکشن معامله کنیم؛ آموزش تحلیل بالا به پایین

حضور سازمان امور دانشجویان در بیست‌وهفتمین نمایشگاه الکامپ

لندرور دیفندر با تیونینگ اتولایف

آیا گوش دادن به غیبت حرام است؟

ناسا فضانورد استخدام می‌کند

فعالیت تلسکوپ فضایی هابل از سر گرفته شد

ورزش با تردمیل برای درمان کبد چرب

توکن داگز (Dogs) در صرافی OKX لیست می‌شود

جدیدترین مدل لباس های مردانه

خوردن ۱۲ تخم مرغ در هفته سطح کلسترول را افزایش نمی دهد

ایلان ماسک و برایان آرمسترانگ از نامزدی جان دیتون در انتخابات سنا حمایت کردند

انجام ۵۳۱ مأموریت امداد و نجات در ۷۲ ساعت گذشته

متولدین ۱۱ اسفند ۱۳۸۴ به قبل واجد شرایط برای شرکت در انتخابات هستند

توضیحات اورژانس در خصوص عدم حمل مصدومان ورزشگاه شهرقدس

آموزش طبخ سوپ سبزیجات

ناسا امکان باز کردن محفظه مواد ارزشمند سیارک بنو را ندارد

کمبود خواب و صدمات پوستی