تازه ترین اخبار :

سرویس خبری اسکوات از جلو

ورزش با دمبل؛ ۲۷ تمرین ورزشی برای تقویت عضلات با دمبل

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۸,۲۰ 7:19 ق.ظ

به نقل از چطور: دمبل با وجود طراحی نسبتا ابتدایی‌اش وسیله بسیار مفیدی برای تقویت بالاتنه است. ورزش با دمبل یکی از بهترین راه‌ها برای لاغری و

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

مضرات آبمیوه؛ ۵ دلیل که نباید آبمیوه را جایگزین میوه کنید

رژیم شیر و هرآنچه باید درمورد خطرات آن بدانید

آمادگی جسمانی چیست و چه تأثیری بر سلامت بدن دارد؟

عملکرد رژیم آنابولیک؛ برنامه هفتگی و عوارض احتمالی آن

خواص میوه گواوا، کاربردها و نحوه مصرف آن

انواع رژیم لاغری؛ ۹ رژیم لاغری مؤثر و پرطرفدار

۵ تمرین برای فرم دهی بازوها در یک برنامه سه ماهه

۱۳ اشتباه رایج در بدنسازی که جلوی رشد عضلات را می‌گیرد

لاغری پایین تنه با ۹ تمرین ساده‌ای که همه می‌توانند انجام دهند

ورزش با تردمیل؛ مزایا و معایب آن و نکاتی که ممکن است ندانید

۹ ورزش هوازی مؤثر برای کسانی که از دویدن متنفرند

اصلاح در بازار با عقب‌نشینی آلت کوین‌ها؛ بیت کوین ۸۶,۰۰۰ دلاری شد

تیم ترامپ در حال مذاکره با رهبران صنعت ارز دیجیتال برای تغییرات قانونی است

ایلان ماسک رهبر وزارت کارآمدی (D.O.G.E) دولت ترامپ شد

کاهش قابل توجه مالیات ارزهای دیجیتال در ایتالیا

تلاش دولت آمریکا برای مصادره حساب ارز دیجیتال مرتبط با رشوه سم بنکمن فرید به چین

سرقت ۲ هزار مگاوات از شبکه برق کشور توسط ماینرهای غیرمجاز

آیت‌الله نوری همدانی در ارتباط با ارزهای دیجیتال اظهارنظر کرد

بیش از ۷ میلیارد دلار سرمایه پس از انتخابات آمریکا وارد بایننس شده است!

تحلیلگر مطرح: بیت کوین در طولانی‌ترین دوره انباشت مجدد خود قرار دارد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

رونمایی از خودروهای هوشمند پلیس در عربستان

«حجت الاسلام محسن ابراهیمی» منتخب مجلس خبرگان رهبری از هرمزگان شد

نگاهی به سروده های مسعود سعد سلمان در حبس

تغییر سیاست تلگرام: افشای اطلاعات کاربران متخلف به مقامات

نانومواد در ساخت لنز استفاده شد

بررسی تفاوت ها و شباهت های موز و پلانتین

۸ ورزشکار مدال آور جهانی و پاراآسیایی عضو داوطلب هلال احمر شدند

صدر نشینی نفت تهران در پایان مرحله اول لیگ شنا

روش تهیه خمیر پیتزا

جریمه ۴.۵ میلیون دلاری شرکت وابسته به کوین‌بیس توسط نهاد ناظر مالی بریتانیا

دیوارنگاره عبری میدان فلسطین جدید شد/ واکنش روزنامه صهیونیستی

عواقب شستن صورت با شامپو بچه

مشاوره بدنسازی

جوامع اسلامی درس مقاومت را از ایران اسلامی گرفتند

حرم رضوی می‌‎تواند حلقه وصل ایرانیان مقیم خارج با کشور باشد

فروش ۱۵۶ میلیاردی محصولات ایران‌ساخت آزمایشگاهی

وزش باد شدید در استان تهران/تغییر دمایی محسوسی نداریم

«ردپای خوب زیستن در شرایط بحرانی» بررسی می‌شود

۱۰ مورد از برترین مکان های دیدنی فنلاند

جدیدترین مدل حلقه های ازدواج ست عروس و داماد