تازه ترین اخبار :

سرویس خبری اسنپ‌شات

زمان لیست شدن توکن میم فای به تأخیر افتاد

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۸,۱۷ 7:35 ق.ظ

به نقل از ارز دیجیتال:توسعه‌دهندگان پروژه تلگرامی میم فای (MemeFi) ضمن تأیید عرضه توکن MEMEFI در صرافی اوکی‌اکس (OKX)، اعلام کردند تاریخ اسنپ‌شات و لیست‌شدن

ادامه مطلب »

انقلابی در رأی‌گیری رایگان روی بلاک چین با اسنپ شات ایکس

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۶,۲۰ 9:17 ق.ظ

به نقل از ارز دیجیتال:با معرفی پروتکل جدید حاکمیتی اسنپ‌شات ایکس (Snapshot X) که بر روی فناوری رول‌آپ استارک‌نت (Starknet) ساخته شده، اعضای دائو یا

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

نشست «بچه‌های رستا» با عنوان «این حسین کیست؟» برگزار می‌شود

پدر می گوید: هرچه داریم از قرآن داریم/ بی تفاوت نیستیم

حمله حزب‌الله لبنان به تپه‌های اشغالی «کفرشوبا»

چرا رنگین کمان گرد و منحنی شکل است؟

پیام تبریک جمعیت وفاداران انقلاب اسلامی به رئیس جمهور منتخب

مهم ترین فیلم سازان سینمای دفاع مقدس

آشنایی با ۸ مورد از بزرگ ترین باغ وحش های جهان

طرز تهیه ژله انار مخصوص شب یلدا

سرای نوآوری ساخت و تولید دانشگاه آزاد اسلامی راه اندازی شد

سرنوشت تلخ دریای خزر در نبود مدیریت منطقه‌ای

ورزش آسیب ناشی از زیاد نشستن را جبران می کند

دیدار وزیران خارجه امارات و سوریه در ابوظبی+ عکس

مجاهدانه و خستگی‌ناپذیر بر عهد خود با خداوند ایستاد

۲۵ متن علمی کوتاه در مورد فصل بهار

با مکان های زیبای ایران که برای بازدیدکنندگان غربی ممنوع است آشنا شوید

پلن ترید (Trading Plan) یا برنامه معاملاتی چیست و چگونه آن را تنظیم کنیم؟

بارش برف در محور بهارستان – آقچای به ۸۰ سانتیمتر رسید

نیکزاد: روز جمعه کار را یکسره خواهیم کرد

حرکات تمرینی با پله یا استپ در خانه

برنامه‌ریزی اقتصادی باید مبتنی بر زیست بوم فرهنگی باشد