تازه ترین اخبار :

سرویس خبری اسناد قطعات زمین‌های زراعی

حدنگاری ۸۵ درصد از اراضی کشاورزی آذربایجان شرقی تا پایان سال

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۶,۱۴ 8:25 ب.ظ

رئیس سازمان ثبت اسناد و املاک کشور گفت: با برنامه ریزی‌های صورت گرفته تا پایان سال جاری ۸۵ درصد اراضی کشاورزی استان صاحب سند و

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

اسبقیان: روز قدس متعلق به تمام آزادگان جهان است

ربات تریدر چیست؟ بهترین ربات های معامله گر سال ۲۰۲۴

آسیب دیدن ۶۲۳ نفر در حوادث چهارشنبه آخر سال تا این لحظه

بنای شرک، مانند خانه‌ی عنکبوت سست و بی‌اساس است

کارشناسان چشم انتظار بازگشت نمونه سنگ و خاک ماه با کپسول چینی

طرز تهیه انواع موس خوشمزه و لذیذ

صنایع سنتی در آغاز یک دوره جدید از تحول دیجیتالی

بهترین رژیم غذایی برای سلامت مغز/ ارتباط آرتروز زانو با زوال عقل

انتخاب بهترین مدل موی کوتاه برای صورت گرد + تصاویر

اس ام اس شب بارانی زیبا و عاشقانه برای عشقم

راه‌اندازی آمبولانس مجهز به هوش‌مصنوعی

کیفیت هوای پایتخت قابل قبول است

۷ مورد از رایجترین مشکلات زناشویی بعد از تولد بچه

واکنش رییس سازمان تبلیغات به حضور پرشور مردم در راهپیمایی ۲۲ بهمن

کپسول رابپرازول

راه‌یافتگان مجلس خبرگان از حوزه انتخابیه اصفهان مشخص شدند

بهترین روتین پوستی برای پوست های چرب + ۱۱ گام طلایی

آموزش زبان، موسیقی و… به کودکان از چه سنی و چگونه باشد؟

تساوی شمس آذر و استقلال خوزستان/ شاگردان دقیقی ناکام در پیروزی

عدم مدیریت اصولی پسماندها، یکی از مهم‌ترین مشکلات زیست محیطی کشور