تازه ترین اخبار :

سرویس خبری استان چاچونگسائو

۵ تبعه چین در سانحه هوایی تایلند جان باختند

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۶,۰۲ 8:33 ب.ظ

سفارت چین در تایلند روز جمعه اعلام کرد که پنج شهروند چینی در سانحه سقوط هواپیمای کوچک در استان چاچونگسائو در شرق تایلند کشته شدند.

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

آموزش خرید بیت کوین با پرفکت مانی + معرفی صرافی

همه گردانهای قسام فعال و در حال حمله هستند

رایزنی‌های سیاسی جنبش حماس برای ناکام گذاشتن «طرح ژنرال‌ها»

کتاب «صنف بنایان و معماران دوران اسلامی» روانه بازار نشر ش

چطور گرفتگی عضلات را درمان کنیم؟

ربات انسان نمای چینی در کارخانه‌ها استخدام می‌شود

تشخیص مزاج با این تست

تاریخ عرضه توکن کتیزن اعلام شد

مژده لواسانی با اجرای «بین‌الحرمین» به رادیو آمد

راهنمای یادگیری زبان انگلیسی با فیلم

هوش مصنوعی وارد مدارس ایتالیا شد

مناظرات در اختیار نامزدها رها شده است

احتمال ابتلا به کرونا و آنفولانزا به طور هم‌زمان

کاهش فشارخون و خطرات قلبی با خوردن میوه و سبزیجات

چگونه ماهیچه ها بعد از فعالیت بدنی خود را ترمیم می کنند؟

نخستین هیأت تجاری صنایع دستی به عراق اعزام شد

قیمت جهانی طلا امروز ۲۸ تیر؛ هر اونس ۲۴۵۹ دلار و ۴۷ سنت شد

بهترین ترفندها برای چاق شدن پا

سید حسن خمینی: هیچ بخشی از این ملت قابل حذف نیست

پروژه «وعده صادق» در قالب چهار محتوا منتشر شد