تازه ترین اخبار :

سرویس خبری اردبیل

دوره توانمندسازی تربیت مدرس استانی برگزار شد

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۲,۱۰,۱۰ 2:56 ق.ظ

اردبیل- معاون پرورشی و فرهنگی آموزش و پرورش استان اردبیل گفت: دوره توانمندسازی تربیت مدرس استانی ویژه مدرسان درس تفکر و سبک زندگی در اردبیل

ادامه مطلب »

تصادف مرگبار جان ۵ نفر را گرفت / در اردبیل رخ داد!

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۲,۱۰,۰۸ 2:46 ق.ظ

به گزارش رکنا، مرکز عملیات و هدایت بحران‌ فوریت‌های پزشکی استان اردبیل گفت: ساعت ۲۰:۲۷ امروز پنجشنبه ۷ دی ماه ۱۴۰۲ طی تماس با اورژانس

ادامه مطلب »

۱۲ روستای اردبیل آیین‌های یلدایی خود را به نمایش گذاشتند

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۲,۰۹,۲۹ 5:01 ب.ظ

اردبیل- مدیرکل میراث‌فرهنگی، گردشگری و صنایع‌دستی استان اردبیل گفت: ۱۲ روستای شهرستان اردبیل در محل نگارخانه خطایی مجموعه جهانی شیخ صفی‌الدین اردبیلی آیین‌های یلدایی خود

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

چگونه شکم شش تکه داشته باشیم؟

چگونه سایز کم کنیم؛ ۱۲ راهکار برای کاهش سایز کمر و دور شکم

برای اینکه وزن کم کنیم چه زمانی باید غذا بخوریم؟

چگونه وزن خود را ثابت نگه داریم؟

بهترین ورزش‌ برای لاغری چیست؟

همه چیز درباره رژیم مدیترانه‌ ای

طرز تهیه نوشیدنی لاغری؛ ۱۰ نوشیدنی چربی سوز که باید بشناسید

ورزش صبحگاهی با ۱۰ حرکت ساده و نه چندان وقت‌گیر

تناسب اندام با شنا؛ چرا شناکردن مؤثر است؟

بهترین زمان ورزش برای چربی سوزی چه موقع است؟

آشنایی با فواید صبحانه برای سلامتی و کنترل وزن

طرز تهیه ۶ دمنوش لاغری که چربی سوزی را سرعت می‌بخشد

رژیم لاغری یک هفته ای؛ چگونه در یک هفته ۴٫۵ کیلوگرم وزن کم کنیم؟

بهترین برنامه غذایی برای شش تکه شدن شکم

ورزش در محل کار؛ معرفی چند حرکتی که برای اندام‌های بدن لازم است

لاغری بدون رژیم و ورزش با ۱۱ روش ساده و موثر

چربی سوزی چگونه در بدن اتفاق می‌افتد؟

تمرینات شکم و پهلو؛ این تمرین‌ها شما را از شر چربی‌‌ها خلاص می‌کند

۲۵ میان‌وعده مناسب برای کاهش وزن

لاغری ران و ساق پا؛ ۱۰ حرکت که به پاهای شما فرم می‌دهد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

تداوم شرایط هوای ناسالم در روزهای آتی

فرمانده فراجا به پزشکیان تبریک گفت

جزوه قرآنی ۹۰۰ ساله وقفی «ابوالفضل بیهقی» در سبزوار رونمایی شد

وعده علامتی برای تشرف کودکان سندروم داون به کربلا

ماهواره چندبار مصرف چینی به زمین برگشت

حزب الله ۳ پایگاه نظامی رژیم صهیونیستی را هدف قرار داد

نشست مشورتی «تحول علوم انسانی» در فرهنگستان علوم برگزار شد

وزیر صمت: تعرفه واردات خودروهای برقی کاهش می‌یابد

تیم ترامپ در حال مذاکره با رهبران صنعت ارز دیجیتال برای تغییرات قانونی است

«آسمان غرب» به «هفت» رسید/ بررسی سینمای مقاومت در «پرونده ویژه»

پیش بینی ابتلا به سرطان دهان با کمک یادگیری ماشینی

رایوت پلتفرمز با خرید بلاک ماینینگ، نرخ هش و دسترسی بازار خود را گسترش می‌دهد

ساخت بینی الکترونیکی با قابلیت تشخیص زود هنگام سرطان

زمان انتخاب رشته در آزمون اختصاصی فرهنگیان به‌زودی اعلام می‌شود

۸ رسانه خارجی انتخابات ایران در خراسان رضوی را رصد می‌کنند

روش های تامین ویتامین D بدون حضور نور خورشید

برگزاری دادگاه پرونده «کینگ مانی» با حضور هزار شاکی

بزرگترین گردهمایی فعالان حوزه تجدیدپذیر برگزار می‌شود

کاهش قیمت بیت کوین در بازار جهانی

فوت و فن پخت ته چین خوشمزه