تازه ترین اخبار :

سرویس خبری اذان و تلاوت قرآن

رونمایی از نسخه تلویزیونی سرود ملی برای کودکان

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۲,۱۱,۲۲ 8:04 ب.ظ

آیین رونمایی از سرود ملی جمهوری اسلامی ایران ویژه کودکان با حضور مدیر شبکه کودک و رییس سازمان تعلیم و تربیت کودک برگزار شد. به

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

شهردار یکی از مناطق شهریار به دلیل کوتاهی در انجام وظیفه دستگیرشد

رشته مهندسی فناوری مراکز داده و مجازی‌سازی راه‌اندازی شد

پروازهای فضایی تجاری کوتاه تأثیر زیادی بر سلامتی ندارد

تشخیص مزاج با این تست

گزارش هفتگی روسیه از تلفات سنگین ارتش اوکراین

بازیافت ضایعات تخمیری جو به شکل زغال فعال

رویه توزیع متادون باید اصلاح شود

بومی سازی یک نوع میکروسکوپ برای مطالعات تغییرات سلولی

چگونه و با کدام حرکات ورزشی ساق پای خود را لاغر کنیم؟

ساخت هدفون عجیبی که می تواند در ۳۵ ثانیه گوش را شستشو دهد

وزیران خارجه ترکیه و روسیه رایزنی کردند

گذشت از قصاص زیر پرچم رضوی پس از ۱۴ سال

ترجمه «خدا و امور مجرد» روانه بازار نشر شد

برداشت و واریز وجوه در صرافی‌های ایرانی به حالت عادی خود بازگشت!

نامزدهای نهایی «صدای سخن» معرفی شدند

حدیث روز – کلام امام هادی(ع) درباره هفت فایده ولایت و دوستی اهل بیت(ع)

معرفی کامل مکمل گلوتامین

رونمایی از لباس و گریم تهمینه و گردآفرید در «نبرد رستم و سهراب»

رییس سازمان حفاظت محیط زیست درگذشت محیط‌بان پارک لار را تسلیت گفت

کارگردان «گربه سیاه»: کسی به فکر سینما نیست