تازه ترین اخبار :

سرویس خبری احمد حیدری

۲ حکم انتصاب در صداوسیما/معاون حقوقی و امور مجلس سازمان تغییر کرد

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۵,۳۱ 8:34 ب.ظ

رئیس سازمان صداوسیما در حکمی سیدتقی سهرابی را به سمت مشاور خود و احمد حیدری را به عنوان معاون حقوقی و امور مجلس صداوسیما منصوب

ادامه مطلب »

تشکیل سالانه ۶۰ هزار پرونده قضایی در وزارت نیرو

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۲,۱۵ 8:25 ب.ظ

معاون حقوقی، مالی و امور مجلس وزیر نیرو گفت: به دلیل گستردگی خدمات وزارت نیرو، ارتباطات مردم زیاد است و همین موضوع موجب تشکیل سالانه

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

هوش مصنوعی قیمت بیت کوین را برای اول اکتبر ۲۰۲۴ پیش‌بینی می‌کند

زنان باید طراحی‌های بزرگ رقم بزنند و آن را تبدیل به گفتمان کنند

رفع نشتی نفت در عمق ۳۰ متری خلیج‌فارس

فیلم Maleficent 3 با بازی آنجلینا جولی ساخته خواهد شد

کشف ۱۱۰ هزار عدد مواد محترقه قاچاق

معرفی و عرضه SSD های پرتابل ۴ ترابایتی وسترن دیجیتال

سیلاب در سیستان و بلوچستان راه‌های روستایی را بست

آموزش بوکس در خانه و تمرین با کیسه بوکس

پرطرفدار رنگ رژ لب دخترانه کدام است؟

«از معجزه و خواص بادام هندی تا عوارض و مضرات آن!»

قشر متوسط جامعه هنوز به نهضت افزایش جمعیت نپیوسته اند

تمام چیزهایی که درباره فیلم بیوه سیاه BLACK WIDOW می‌دانیم

ورزش داروی پارکینسون است/ کاهش بیماری کبدی با داروی دیابت

طرز تهیه خیارشور فوری خانگی در عرض ۳ روز

پذیرش دانش‌آموزان مدارس بین‌الملل در پردیس کیش شریف بررسی شد

«قلب رقه» از «به وقت شام» قوی‌تر است/ گسترش جبهه مقاومت با سینما

گالری کیف های شیک برند ایرانی هور

ریزش سقف ایستگاه راه آهن در صربستان با ۱۲ کشته و زخمی

بازگشت ایتن هاوک و چند بازیگر دیگر در فیلم The Black Phone 2

راه‌آهن مسیر جنوب بازگشایی شد