تازه ترین اخبار :

سرویس خبری احسان کیانخواه

نخستین نشست ارزیابی دولت الکترونیک برگزار شد

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۲,۱۲,۰۲ 9:18 ب.ظ

نخستین نشست از سلسله نشست‌های ارزیابی دولت الکترونیک از منظر مشارکت الکترونیکی به همت دبیرخانه شورای اجرایی فناوری اطلاعات برگزار شد. به گزارش خبرگزاری مهر به نقل

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

چرا رنگ پوست خرس قطبی سفید است؟

بهترین برنامه‌ تمرینی برای لاغری با دوچرخه ثابت

اجرای «عروسی خون» اسپانیایی در پردیس تئاتر شهرزاد

«ترکمن صحرا»، معجونی شگفت‌انگیز از طبیعت و تاریخ

سرد کردن بدن پس از ورزش با حرکات پایه

از مقام‌آوران جشنواره موسیقی جوان حمایت می‌کنیم

حرکات کششی برای افزایش قد

مدیران جشنواره بین‌المللی چندرسانه‌ای میراث‌فرهنگی معرفی شدند

تأثیر آلودگی هوا بر پوست

برنامه ورزشی برای افزایش سایز سینه

۱۹ موکب مازندران در مشهد مقدس برپا شد

برگزاری همایش ملی سه ساله‌های حسینی در ۳۰۰ نقطه کشور

ماهواره نروژی توانست برای نخستین بار از طریق لیزر با زمین ارتباط برقرار کند

رایوت پلتفرمز شرکت بلاک ماینینگ را به قیمت ۹۲ میلیون دلار خریداری کرد

شماره چهارم فصل‌نامه «نامه جمهور» منتشر شد

اعلام شماره حساب‌های هلال‌احمر برای کمک به غزه، لبنان و یمن

محققان می گویند بین عفونت های بینی و سرعت پیشرفت آلزایمر رابطه مستقیمی وجود دارد

کیوساکی: تورم بازنشستگان را به کار بازمی‌گرداند؛ در بیت کوین سرمایه‌گذاری کنید

برخورد با ۶هزار نفر که قصد نفوذ و آلوده‌سازی محیط عدلیه را داشتند

مخزن کوچک دهانی می‌تواند جایگزین تزریق سوزن شود