تازه ترین اخبار :

سرویس خبری احسان رجبی

«سفر آخر» افتتاح شد/ عکس‌هایی از لحظات پایانی زندگی شهید آوینی

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۲,۰۳ 8:54 ب.ظ

نمایشگاهی متشکل از عکس‌های دوران نوجوانی، جوانی و فعالیت‌های شهید آوینی و همچنین پشت صحنه مستندسازی این شهید با عنوان «سفر آخر» عصر یکشنبه دوم

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

دشمن در جنگ نرم به دنبال سلب هویت و معنویت ما است

کاربردهای انتگرال در زندگی روزمره و علوم گوناگون

منتخبان بخش مسابقه دهمین جشنواره ملی پوشاک بومتن معرفی شدند

«دیده‌بان»، «مهاجر»، «خاکستر سبز»؛ ابراهیم در آتش – ۱

حلول ماه مبارک رمضان و آغاز یک ماه بندگی

تست روان شناسی رنگ ها با جواب ( تست لوشر )

موضع‌گیری تند ترکیه علیه اظهار نظر «کاتز» درباره کرانه باختری

برج‌های خرقان

تبدیل دی اکسید کربن به سوخت پاک با بهره وری ۱۰۰ درصد

شرکت ۹۰ هزار نفر از دانشگاهیان علوم پزشکی در جشنواره قرآن و عترت

درهم تنیدگی میان ایران و عراق با همبستگی موکبها و مردم روی می دهد

اردوغان: رویای نتانیاهو، به کابوسی برای اسرائیل تبدیل می‌شود

تمهیدات سازمان تاکسیرانی تهران برای جشن ۱۰ کیلومتری غدیر

برنامه روسیه برای قرار دادن سلاح هسته‌ای در فضا

با این ۶ مسیر باورنکردنی و هیجان انگیز سریلانکا را کشف کنید

کارهایی که توانایی پدر یا مادر شدن را کاهش می دهند!

کارگران تقویت کننده پایه‌های اقتصادی کشور محسوب می‌شوند

Mostbet’te Gercek Zamanli Bahisler: Hemen Kazanin

چسب سلولی می تواند در بازسازی ساخت بافت های بدن کمک کند

چرا برای یک بار هم که شده باید به مالدیو سفر کرد؟