تازه ترین اخبار :

سرویس خبری اجلاس سالیانه

میلاد تقوی عضو هیات رئیسه کنفدراسیون والیبال آسیا شد

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۶,۰۷ 9:00 ب.ظ

رئیس فدراسیون والیبال ایران با کسب اکثریت آرا به عنوان عضو هیات رئیسه کنفدراسیون آسیا انتخاب شد. به گزارش خبرگزاری مهر، سید میلاد تقوی رئیس فدراسیون

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

بهترین قرص مولتی ویتامین دوره بارداری

افزایش میزان استقبال از آموزش مجازی در سال ۱۴۰۳

دستور پخت گل کلم کبابی + اطلاعات تغذیه ای

آی پدهایی که پس از به روزرسانی جدید به آجر تبدیل می‌شوند!

پویش «نویسنده شو» برگزار می‌شود

تصاویر شگفت انگیز از مرزهای دنیا

پویش بزرگ مردمی «حرکت» با جوایز ویژه برگزار می شود

شناسایی موادنگهدارنده غیرمجاز در ماهی‌ها با حسگر نانویی

تست ورزش مناسب من یا چگونه ورزش مورد علاقه خود را پیدا کنیم؟

فواید بی‌شمار تخم‌مرغ

همستر کامبت از عرضه ویژگی‌های جدید با استفاده از توکن HMSTR خبر داد

تخصیص ۱۰۴ درصدی اعتبارات هزینه ای گیلان در سال جاری

فعال شدن آتشفشان اکوادور، ابری از خاکستر به بیرون پرتاب می‌کند

موشکباران سدیروت/ انهدام تانک مرکاوا با موشک یاسین ۱۰۵

مداخلات نادرست دولت تعاونی‌ها را تضعیف کرد

ورود میزان چشمگیر ۶۴۰ میلیون دلار سرمایه جدید به ETF بیت کوین بلک‌راک!

باورهای اشتباه در مورد ضد آفتاب و مصرف آن

ایمپلنتی که سرطان را نابود می‌کند

آفریقای جنوبی خواستار تحقیقات فوری درباره جنایات جنگی اسرائیل شد

فعالیت بیش از ۴۰۰۰ گیلانی در ستادهای قالیباف