تازه ترین اخبار :

سرویس خبری اجرای قسامه

«قسم»؛ با اتوبوسی در مه به سمت قسامه

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۳,۰۹ 8:54 ق.ظ

مجله نماوا، ایلیا محمدی‌نیا در روزگاری که فیلمسازی در غالب اوقات یعنی کاهش هزینه‌های تولید در مرحله نوشتن فیلمنامه و در ادامه در مرحله ساخت

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

۴۰ درصد کشتی گیران المپیک مازندرانی هستند

واکنش رسانه‌های خارجی به مصاحبه پوتین و مجری مشهور آمریکایی

معرفی بهترین ورزش‌هایی که می‌توانید با خانواده انجام دهید

«آبجی»؛ حکایتی آشنا از دل فرهنگ ایرانی

ارائه خدمات درمانی به بیش از ۲ میلیون و ۸۰۰ هزار نفر در اربعین

ویژه برنامه «قهرمانان عاشقی» برای تولد حضرت زینب برگزار می‌شود

دود آتش سوزی جنگل ها به سلامت روان کودکان آسیب می‌رساند

انتظار مخاطب از رسانه این است حلقه واسط او و مسؤولان باشد

ضدآفتاب دور چشم و ضرورت استفاده از آن

درخواست دادستان‌های کل آمریکا برای اعلام مدیر بایننس به عنوان گروگان در نیجریه

مدل شلوار چهارخونه ترند پاییزی امسال و روش ست کردن آن

ماتریس آیزنهاور؛ راه حلی برای انجام کارهای مهم و فوری

واقعیت و وهم در خانه‌ای مخوف / «پرده آخر»؛ تراژدی یک خاندان

عبارت یادآور (Mnemonic Phrase) و عبارت عبور یادآور (Mnemonic Passhrase) چیست؟

کاربرد ریاضیات در زندگی روزمره و علوم مختلف

لغو مصوبه دانشگاه شریف درمورد نمرات مردودی توسط دیوان عدالت اداری

«آپاراتچی» اقتباسی از داستان یک قهرمان مردمی/ چرا اقتباس کم است؟

ماساژ برای ورزشکاران رایانه‌ای

دعای مخصوص ماه صفر جهت دفع بلا

علت و درمان ریزش مو در افرد دیابتی