تازه ترین اخبار :

سرویس خبری اجرای برنامه ها

مشاور دبیر شورای آموزش پزشکی و تخصصی منصوب شد

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۸,۱۴ 8:27 ب.ظ

دکتر شهریار نفیسی به عنوان مشاور دبیر شورای آموزش پزشکی و تخصصی منصوب شد. به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از وزارت بهداشت، دکتر سیدجلیل حسینی در

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

کازئین چیست؟ همه‌چیز درباره این پروتئین شیر

پاورلیفتینگ چیست؟ چه تفاوتی با وزنه‌برداری و بدنسازی دارد؟

ورزش برای درد سیاتیک؛ ۱۰ حرکت اثربخش + ورزش‌های مضر

پاتیناژ؛ آشنایی با این ورزش چشم‌نواز و شاد

آشنایی با هاتا یوگا و فواید آن + ۷ حرکت مقدماتی

راهنمای بتل روپ برای تازه‌کارها؛ توصیه‌ها و اشتباهات رایج

ورزش ویلیامز؛ حرکات ورزشی برای کاهش کمردرد

تمرینات کالیستنیک؛ حرکات مناسب برای سطح مبتدی تا پیشرفته

۱۴ فعالیت ورزشی خانوادگی برای نشاط و سلامت بیشتر

علت درد پهلو هنگام ورزش‌کردن؛ راه درمان و پیشگیری

آیا پیاده روی زیاد آسیب‌زاست؛ اشتباهات رایج و توصیه‌های احتیاطی

۹ حرکت یوگا برای تقویت ریه‌ها و بهبود تنفس

چرخ شکم؛ فواید و طرز استفاده از آن

سلولیت چیست؛ عفونت باکتریایی خطرناک یا تجمع چربی؟

راه رفتن برعکس؛ ۷ فایده پیاده‌روی معکوس و نکاتی که باید رعایت کنید

ورزش با شکم خالی؛ خوب یا بد؟

۱۰ سوپرغذایی که چاقتان نمی‌کنند

فواید دویدن در سربالایی + نکاتی که باید رعایت کنید

افزایش چشمگیر شانس پیروزی کامالا هریس در پالی مارکت

افزایش استفاده از تتر در کشورهای تحت تحریم

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

نقد و بررسی مینی سریال روز سوم The Third Day ـ جزیره‌ای دورافتاده که مسافرانش را رها نمی‌کند

«بدون قرار قبلی» و انتقال امید/ روابط انسانی برای من اهمیت دارد

بهترین روش تهیه جوجه چینی در منزل

سبک زندگی سالم به جلوگیری از بروز آلزایمر کمک می کند

حضور سردار رادان در یادمان شهدای والفجر ۸

درمان سلولیت با ورزش

فشارخون از علائم تا راه های تشخیص و درمان

فوت و فن پخت قیمه نذری

راهنمای استفاده قطره بتامتازون برای گوش

رفع غبغب با ورزش و درمان‌های خانگی

تعلیق حکم حبس نخست‌وزیر سابق پاکستان

فوتی های حوادث چهارشنبه سوری به ۶ نفر رسید + نمودار

فراخوان بیست‌وششمین جشنواره بین‌المللی قصه‌گویی منتشر شد

چالش جدید بیماران تالاسمی قائمشهر/ خونگیری فقط صبح!

بیش فعالی در کودکان و راه های درمان آن

«ایساتیس» یک مادر را از زندان آزاد کرد/ «مهران» و «هوک» در روسیه

خواص بی نظیری که مصرف ذرت برای شما به همراه دارد

ازدواج ۵۰ زوج جوان در جوار بارگاه نورانی حضرت معصومه(س)

معرفی جامع و کامل سیستم های تمرینی بدنسازی

نصرت خدا در گرو تلاش محور مقاومت است