تازه ترین اخبار :

سرویس خبری ابراهیم حسن بیگی

«جهان کتاب» جدید با مطلبی درباره پایان غرب و نظم نوین جهان چاپ شد

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۱,۲۶ 8:14 ب.ظ

شماره ۴۰۳ ماهنامه «جهان کتاب» با مطالب و مقالاتی چون «وقتی چین بر جهان حکم می‌راند؛ پایان غرب و زایش نظم نوین جهانی» نوشته مارتین

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

دو آزادکار ایرانی راهی نیمه نهایی شدند

کاهش ۲۰ درصدی فعالیت‌های غیرقانونی در حوزه ارزهای دیجیتال

مصرف ۵۷۰۰ مگاواتی برق دوره پیک در مازندران پیش بینی می شود

تخصیص بن اعتباری خرید کتاب به خبرنگاران و اهالی رسانه

فواید استفاده از دهان شویه برای سلامت دهان و دندان ها

درمان ریزش مو ناشی از کرونا

رواج کلاهبرداری با دیپ فیک ایلان ماسک

شارژ مرحله سوم طرح ملّی «یسنا» انجام شد

روزهای گرم از مصرف مایعات شیرین و کافئین‌دار خودداری کنید

۱۱ مزیت مهم دوچرخه سواری برای بانوان

مشکلات و مسایل شبکه تبلیغ در فضای گفتمانی قابل حل است

محققان کلمبیایی موفق به توسعه تراشه کوچک قابل تزریق شدند

تقویم مشاغل برای صیانت از تاریخ و فرهنگ جامعه ایرانی

تاثیر رتینول در درمان چروک و جوانسازی

هوای اصفهان در وضعیت نارنجی/میانگین شاخص‌ها روی عدد ۱۲۹ قرار گرفت

روسیه: ۲ جنگنده میگ-۲۹ اوکراینی منهدم شدند

جای بخش «کارگردان اولی‌ها» در جشنواره تئاتر فجر خالی است

معرفی تمیزترین شهرهای جهان

رابطه جنسی در میانسالی!

کیفیت هوای تهران قابل قبول است