تازه ترین اخبار :

سرویس خبری آیت الله امامی

پیام تسلیت رییس دفتر تبلیغات اسلامی در پی درگذشت آیت الله امامی

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۲,۱۲,۱۴ 8:59 ب.ظ

رییس دفتر تبلیغات اسلامی در پیام خود نوشت: سال‌های عمر پر برکت ایشان در خدمت به اسلام و مردم و نظام اسلامی سپری شد. به

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

رازهای پخت یک زرشک پلوی خوشمزه و مجلسی

سال تحصیلی جدید کمبود معلم در البرز نداریم

نصف ۱۰ هزار قدم پیاده روی روزانه برای افراد بی تحرک پرفایده است

افزایش سالانه ۲۰ تا ۳۰ درصدی میزان مشارکت خیران در توسعه عتبات

مسوولان مشکلات قشر کارگری را احصا و رفع کنند

توسعه مشارکت‌های مردمی در صنعت اولویت وزارت صمت است

حماس: کشتار و جنایت در غزه دلیل پیروزی صهیونیست‌ها نیست

پنج اشتباه در ورزش غواصی که باید از آن ها دوری کنید

«حنجره زخمی جویبار» توسط نشر سخن چاپ می شود/تاملی در شعر سهراب

چگونه می‌توان تراکنش تایید نشده بیت کوین را لغو کرد؟

چیدمان پنت هاوس جدید «جنیفر لوپز»

افزایش ۵ درصدی قیمت تون کوین؛ کتیزن چه نقشی در رشد TON دارد؟

چانگپنگ ژائو قصد ترک آمریکا و شرکت در رویداد دبی بایننس را دارد

دیدار مقامات ترکیه و جمهوری آذربایجان

Mostbet: Qulay Va Yangi Xizmatlar

توصیه های طب سنتی برای رفع مشکلات گوارشی در خانم های باردار

کتاب «آموزش خط ثلث» روانه بازار نشر شد

رویکرد اشتغال صنعت‌ محور برای زندانیان

قطعی برق در برخی نقاط لواسان ۶ ساعته شد

اعلام تاریخ مراسم خاکسپاری مرحوم جمشید جم