به نقل از چطور: جراحی تنها راه داشتن سینه خوش فرم نیست. ورزش هم روشی عالی برای مبارزه با افتادگی سینه است. بعضی ترفندهای زیبایی مثل استفاده از چسب‌های
به نقل از چطور: اگر می‌خواهید از دست چربی‌های شمکتان خلاص شوید، باید برنامه غذایی واقع‌بینانه‌ای داشته باشید. یعنی اگر قرار است میان‌وعده بخورید، چیزی بخورید
به نقل از چطور: دویدن ورزشی بدون هزینه است که مزایای بی‌شماری دارد. خیلی‌ها پس از شروع این ورزش، گمان می‌کنند قوای بدنی لازم برای
به نقل از ورزش بلاگ: کم خونی بیماری است که به علت های مختلفی از جمله کمبود گلبول های قرمز خون یا هموگلوبین اتفاق می
به نقل از فیتامین: یک باور و قصه قدیمی درباره تبدیل چربی به عضله وجود دارد. خیلی از افراد از کارشناسان فیتامین درباره نحوه تبدیل
به نقل از فیتامین: افراد زیادی به چاق کردن صورت خود فکر می‌کنند. پر شدن صورت و برجستگی گونه‌ها می‌تواند زیبایی و جذابیت ما را
به نقل از مجله مهتاطب: آووکادو علاوه بر طعم خوشمزه و خواص داوریی که برای بدن دارد، به عنوان یک درمان خانگی برای تقویت و
به نقل از مجله سیب: این غذا یک نوع بوریتوی مکزیکی است که بدون نان درست می شود. میزان کلسترول و چربی های اشباع شده
به نقل از مجله سیب: آووکادو یک میوۀ لذیذ و بسیار مقوی است که علاوه بر مصرف آن به‌صورت خام در دستور تهیۀ بسیاری از
به نقل از مجله سیب: مصرف موادغذایی با ارزش غذایی بالا مانند تخم مرغ، سبزیجات برگ سبز و ماهی چرب برای کمک به رشد موها
