تازه ترین اخبار :

سرویس خبری آندراس گاسپار

اولین کمربند سیارکی خارج از منظومه شمسی توسط جیمز وب شناسایی شد

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۴,۳۰ 8:08 ق.ظ

تلسکوپ فضایی جیمز وب اخیرا توانسته یک کمربند سیارکی را شناسایی و از آن عکس برداری کند. در فاصله ۲۵ سال نوری از زمین یک

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

واکنش حماس و تل آویو به طرح بایدن چیست؟

پیام عباس صالحی برای جشنواره فیلم کوتاه تهران

روش های درمان سرطان سینه

مکمل‌های لیتیوم «مه مغزی» ناشی از کووید طولانی را کاهش می‌دهند

سمبوسه سبزیجات با طعم کاری و ترشی گشنیز

آمار تردد زوار اربعین از مهران به یک میلیون و ۶۰۰ هزار نفر رسید

کلید سازی پیروزی وشرق شبانه روزی

بیت کوین از مرز ۶۳,۰۰۰ دلار عبور کرد ؛ روند صعودی ادامه دارد؟

ثبت نصاب‌های تازه در حفاری چاه‌های گازی

ناکامی نظامیان رژیم صهیونیستی برای نفوذ به شهرک «المشیرفه» لبنان

اهداف رژیم صهیونیستی از اجرای تاکتیک زمین سوخته در جنوب لبنان

پیش‌بینی سرمایه‌گذاری ۵ هزار میلیارد تومانی در حوزه هوش مصنوعی

عکاس نجومی لکه‌های خورشید را با جزئیات بی‌نظیر به ثبت رساند

اهدای پرچم متبرک رضوی به جلسه قرآنی در ایالت سند پاکستان

بنیاد ایران شناسی شهادت آیت‌الله آل هاشم را تسلیت گفت

رگبار باران و وزش باد شدید در تهران/ افزایش دما از فردا

۴ فوتی و مصدوم حادثه معدن طبس اهل شهرستان کلات هستند

رونمایی از ۶ محصول دارویی دانش بنیان

رقابت ۴۳۵ داوطلب برای ورود به حوزه علمیه خواهران لرستان

سامانه‌های هوشمند امداد در خدمت توزیع عادلانه منابع بین نیازمندان