تازه ترین اخبار :

سرویس خبری آموزش و آگاهی

رقابت «قوتار» در پالم اسپرینگز آمریکا

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۳,۱۶ 8:27 ب.ظ

فیلم کوتاه «قوتار» ساخته علی علیزاده در سی‌ و ششمین جشنواره بین‌المللی پالم اسپرینگز حضور دارد. به گزارش خبرگزاری مهر، فیلم کوتاه «قوتار» به نویسندگی و

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

استخدام ۱۲۹ هزار نفر در وزارت آموزش و پرورش در سال‌جاری

سلیمی عضو هیأت اجرایی مرکزی انتخابات ریاست جمهوری شد

کودکان چاق با احتمال بیشتر مشکلات پوستی مواجه اند

چین برای نخستین بار موفق به فرود عمودی یک موشک شد

اذعان نظامیان صهیونیست به اوضاع آشفته در جنگ با حزب الله

اصالت ژل‌های زیبایی باید برای بیماران محرز شود

افزایش دستمزد زندانیان در سه سال اخیر

توسعه نوعی ایمپلنت بیسیم با هدف مسدود کردن دردهای عصبی

کودکان در معرض آلودگی هوا بعدها دچار برونشیت می شوند

توصیه‌های آتش‌نشانی به عزاداران محرم

آخر هفته‌ای بارانی در برخی نقاط کشور

تحلیلگر برجسته ارز دیجیتال: بیت کوین آماده جهش سهمگین است

حضور در انتخابات برای سرزمین‌مان مهم است

«مردمی بودن» و «خستگی ناپذیری» از ویژگی های آیت الله رییسی بود

کاهش سودآوری استخراج بیت کوین در ماه ژوئن

آلت سیزن چیست؟ Altseason ها را با این ترفندها شناسایی کنید!

۱۹هزارمحافظ صندوق امنیت شعب اخذ رای را دراستان تهران برعهده دارند

حملات حزب‌الله به مواضع رژیم صهیونیستی

مهسا جاور: دنبال بهبود رکوردهایم هستم/ حمایت ها دلگرم کننده است

ساخت سازه های سه بعدی با کمک پهپادها