تازه ترین اخبار :

سرویس خبری آماده سازی

فضانوردان ماه تمرین های شرایط ماه را در زیر آب انجام دادند

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۴,۳۱ 7:21 ق.ظ

فضانوردان ناسا برای آماده سازی خود در شرایط ماه در عمق یک استخر تمرین کردند. شبیه سازی شرایط ماه زیر آب و توسط آزمایشگاه شناوری

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

در خودرو ضارب ترامپ مواد منفجره کشف شد

جدیدترین عکس از «آغوش باز» منتشر شد/ نمایش در چهارمین روز جشنواره

«زلنسکی» فردا به آلمان و فرانسه سفر می‌کند

از مدل های موی ستارگان هالیوود ایده بگیرید

گُرگرفتگی دوران یائسگی را چطوردرمان کنیم؟

تصویب قیمت بلیت هواپیما در مسیر تاییدیه مراجع بالادستی

با ۱۱ غار بزرگ در سراسر جهان آشنا شوید

هیچ مذاکره‌ای بین رژیم صهیونیستی و حماس درباره آتش‌بس وجود ندارد

پوشش نماز جمعه تهران با حضور بیش از ۱۹۰۰ امدادگر و نجاتگر

گسترش همکاری‌های علمی و فناوری ایران و الجزایر

مجموعه هشت جلدی «فلسفه علم اصول فقه» روانه بازار نشر شد

چرا بدنسازی برای تنیس بازان ضروری است؟

حضور ۱۳ ناشر ارتشی در نمایشگاه کتاب تهران

ضرورت تحقق سهم ۱۵درصد امور پژوهشی و ۵درصد امور فرهنگی از بودجه

چین از دو موشک در ماموریت سرنشین دار به ماه استفاده می کند

روزگار فلاکت / «خورشید»؛ روایتی از حرکت در مسیری پر سنگلاخ

چین روی ساخت رابط بین مغز و کامپیوتر سرمایه گذاری می‌کند

غول بانکی احتمال رکود را پس از بازنگری گزارش اشتغال کاهش داد

اجرای جشن های تکلیف ویژه دختران ۹ ساله در فرهنگسرای قرآن

برخورد با نظرسنجی ها در انتخابات اخیر مناسب نبود