سرویس خبری آسیب

به نقل از فیتامین: آیا می‌دانستید همان‌طور که نشسته‌اید هم می‌توانید ورزش کنید و تمرین با صندلی داشته باشید. همه ما می‌دانیم که زندگی کم

به نقل از فیتامین: هرکسی حداقل یک‌بار حرکت وکیوم شکم را در زندگی‌اش انجام داده است. حالا نه به کامل‌ترین شکل آن، ولی بدون‌شک تا

به نقل از فیتامین: آیا انجام بدنسازی برای تنیس و تنیس بازان لازم است؟ آیا بدنسازی بر سرعت و چالاکی تنیس بازها تاثیر منفی ندارد؟

به نقل از فیتامین: احتمالا شما هم از ورزش با چوب لذت می‌برید و به دنبال ایجاد تنوعی در تمرینات خود هستید. یکی از انواع

به نقل از فیتامین: تقویت عضلات پشت اهمیت زیادی دارد. کار کردن روی این عضلات، علاوه بر اینکه باعث زیبایی بیشتر اندام می‌شود، قدرت و

به نقل از مجله اینترنتی شبره : مرضیه کلانتری، متخصص چشم  گفت: اگرچه کار با کامپیوتر موجب خستگی چشم‌ها می‌شود ولی با افزایش سن، بینایی

به نقل از مجله اینترنتی شبره : ورزش کردن نمی‌تواند به مقابله با تمام عادات ناسالم سلامتی افراد بویژه کارمندان در طول روز بپردازد. بر