به نقل از ورزش بلاگ: اگر شما به یوگا علاقه‌مند هستید، باید از خطرات ورزش یوگا هم آگاه باشید. چراکه این ورزش شامل وضعیت و ژست‌هایی است
به نقل از فیتامین: احتمالا شما هم هنگام تمرین دچار آسیب ورزشی شده‌اید و به دنبال راهی برای درمان و بهبود آن می‌گردید. جای خوبی
به نقل از فیتامین: چرا شناختن اشتباهات ورزشی مهم هستند؟ اینکه به شما بگوییم ورزش منظم یکی از بهترین کارهایی است که می‌توانید در حق
به نقل از فیتامین: اگر بدنساز هستید حتما تا به حال با حریف تمرینی یا یار کمکی آشنا شده‌اید. او همان دوستی است که مراقب
به نقل از فیتامین: چقدر با سیستم تمرینی هرمی آشنایید؟ کلمه هرمی را که می‌شنوید یاد چه می‌افتید؟ احتمالا اهرام ثلاثه مصر باستان! بله، درست
به نقل از فیتامین: یکی از لذت‌ها و هیجانات زندگی شروع دویدن است. با دویدن به صورت منظم، شما گام بلندی به سوی سلامتی، تناسب
به نقل از فیتامین: عموم مردم تصور درستی از عضله سازی بانوان ندارند و فکر می‌کنند زنی که به هالتر دست بزند، روز بعد شبیه
به نقل از فیتامین: وسیله‌ای با دو میله موازی که به اسم دستگاه پارالل شناخته می‌شود، یکی از تجهیزات ورزشی و پرکاربرد در باشگاه‌های بدنسازی
به نقل از فیتامین: سیستم تمرینی کاتسو یک تکنیک تمرینی جدید، هیجان انگیز و البته بالقوه خطرناک است که چند سالی است بین بدنسازان رایج
به نقل از فیتامین: آیا مداوم ورزش می‌کنید و عضلات‌تان رشد و پیشرفتی ندارند؟ برای شوک دادن به عضلات و اینکه عضلات به رشد تحریک
