تازه ترین اخبار :

سرویس خبری آذر

نگاهی به فیلم «من» / آذر، امیر، ملیحه و دیگران

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۳,۱۰ 7:50 ق.ظ

مجله نماوا، حمیدرضا گرشاسبی فیلم من با چهره بی‌روح و خونسرد خانم میرزایی شروع می‌شود. اگرچه به نظر باید در وضعیت استیصال و فشار بیرونی باشد،

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

مناسب ترین درمان عفونت گوش کودکان چیست؟

پیشگیری از موخوره با روغن های مو

بازگشت صرافی بایننس به هند

چین در آستانه فروش ۱.۳ میلیارد دلار اتریوم مصادره شده از پرونده پلاس‌توکن

اپلیکیشنی مختص والدین برای شناسایی اختلالات رشد کودکان

برج خلیفه؛ نگاهی به درون بلندترین برج جهان + عکس

نخ های رسانایی که می تواند حرکات بدن را ردیابی کند

لوپوس پوستی چیست و چه علائمی دارد؟

آب خشک آتش باتری‌های لیتیوم یونی را خاموش می‌کند

قیمت بیت کوین از مرز ۶۰,۰۰۰ دلار گذشت؛ اتریوم در مسیر صعود

ارتباط با دنیا از راه دریا / «راه آبی ابریشم»؛ عشق و حماسه در مهد تمدن

کمیته برنامه ریزی و گسترش دانشگاه آزاد در وزارت علوم تشکیل شد

نوبت ششم وام ضروری بازنشستگان کشوری واریز شد

آموزش کار با دستگاه زیر بغل بدنسازی

آیا لوازم آرایشی باعث آسیب به سلامت پوست میشوند؟

همه چیزهایی که باید در مورد سفر به آلاسکا بدانید

محدودیت‌های ترافیکی آخر هفته جاده‌های کشور

آغاز جدال سخت پولادمردان از فردا/ امید به مدال آوری وزنه برداری

تفاوت قطعه بدنه استوک و فابریک

سی ال ای (CLA) چیست؟ آن را بهتر بشناسیم