تازه ترین اخبار :

سرویس خبری آثار جاد اپتاو

نگاهی اجمالی به زندگی و آثار جاد اپتاو

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۳,۱۹ 11:07 ق.ظ

مجله نماوا: جاد اپتاو نویسنده، کارگردان و تهیه‌کننده‌ی آمریکایی است، او در ۶ دسامبر ۱۹۶۷ در سایوست نیویورک به دنیا آمد و اکنون ۵۲ سال

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

آغاز اولین دوره نمایشنامه‌خوانی «صحنه آبی» از ۱۰ تیر

بازدید شورای هنری بنیاد نخبگان از نمایشگاه «نقشی بر سنگ»

قرص متورال برای چیست؟

درخواست راه‌اندازی اولین ETF اسپات لایت کوین در آمریکا

۷ عنوان از برترین شهرها با مسیرهای آبی

ارتباط آلودگی هوا و کاهش موفقیت درمان ناباروری

بهترین مانیتور ترید چیست؟ ویژگی‌های مانیتور ترید مناسب تریدرها

بلیت‌فروشی کنسرت رمضانی احسان یاسین آغاز شد

بازارهای نزولی بیت کوین؛ کی، کجا و چرا؟

اکران آنلاین «قطع فوری» تمدید شد

اجتماع پرشور علویون نمایشی از دینداری مردم کرمانشاه است

افزایش مصرف نوشیدنی های شیرین در بین کودکان

مردمی‌ترین بخش اقتصاد کشور بنگاه‌های کوچک و متوسط است

فعالیت مراکز درمانی هلال احمر در مراسم اربعین از اول ماه صفر

تناسب اندام احتمال ابتلا به ALS را در مردان کاهش می دهد

انتقاد سناتور لومیس در کنفرانس بیت کوین ۲۰۲۴ از SEC

استان فارس ظرفیت بالنده ای در عرصه بانوان دارد

تکذیب تیراندازی مأموران مرزبانی به اتباع افغانستان

مطالب علمی و دانستنی های جالب درباره آهو

جنبش حماس بخش جدایی‌ناپذیر از عرصه سیاسی فلسطین است