تازه ترین اخبار :

سرویس خبری آتش سوزی‌های گسترده

جزییات اطفای ۲۷ فقره حریق گسترده در استان لرستان

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۴,۰۵ 9:19 ب.ظ

سازمان مدیریت بحران کشور جزییات اطفای ۲۷ فقره حریق گسترده در استان لرستان را تشریح کرد. حسین ظفری سخنگو و معاون پیشگیری و کاهش خطرپذیری سازمان مدیریت

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

خلاقیت با ظرفیت قرآن و عترت دانشگاه‌ها فعال شده است

کوه ایبو در اندونزی دوباره فوران کرد

نشست تاریخ تاریخ نگاری ادبیات کودک و نوجوان برگزار می‌شود

جشن بزرگ دختر ماه در نمایشگاه کتاب برگزار می‌شود

کارگروه ساماندهی مد و لباس شهادت رییس جمهور را تسلیت گفت

چگونه لایت کوین بخرم؟

اتمام طرح ‌های سخت افزاری نجات دریاچه ارومیه

اوپن‌ای‌آی با ارزش‌گذاری ۱۵۷ میلیارد دلاری ۶.۶ میلیارد دلار سرمایه جذب کرد

۱۹هزارمحافظ صندوق امنیت شعب اخذ رای را دراستان تهران برعهده دارند

اینجا «گنجنامه»، از آبشاری خوش برو رو تا کتیبه‌هایی رمزآلود

اجرای «دردنوشان» تمدید شد/ عمار تفتی در روایتی موسیقایی

بهترین جاهای دیدنی ایتالیا؛ معرفی معروفترین جاذبه ها

بازگشت ۱۴۲۴ زندانی به خانواده با پابند الکترونیکی از ابتدای سال

درمانهای طبیعی برای تسکین دردهای قاعدگی

محققان موفق به مدل سازی رگ به صورت مینیاتوری شدند

رژیم کتوژنیک ممکن است کلسترول بد را افزایش دهد

محققان یک ماده هوشمند جدید با قابلیت های خارق العاده ساختند

افزودن مداوم نمک به غذا و افزایش خطر ابتلا به سرطان معده

قیمت بیت کوین به ۶۴ هزار دلار رسید؛ بالاترین سطح یک ماه اخیر

میان وعده های مقوی و کم کالری برای کاهش وزن