روزانه چقدر پروتئین نیاز داریم؟
گروه خبری راهنما نیوز
۱۴۰۳,۰۷,۱۶
9:14 ق.ظ
به نقل از فیتامین: آیا می‌دانید بدن شما به چه میزان پروتئین نیاز دارد؟ نیاز هر کس به پروتئین متفاوت است و عوامل مختلفی بر
تازه ترین اخبار :
- ۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید
- رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود
- ۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو
- سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج
- ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار
- بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی
- ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا
- فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی
- اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟
- تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟
سرویس خبری آب پرتقال
سطوح ویتامین D بالاتر باعث عملکرد بهتر مغز می شود
گروه خبری راهنما نیوز
۱۴۰۳,۰۴,۱۲
11:48 ق.ظ
ویتامین D در بدن وظیفه تقویت استخوان ها و افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن را بر عهده دارد. از طرفی به این ویتامین، ویتامین آفتاب
طرز تهیه مرغ شکم پُر با سس مرکبات
گروه خبری راهنما نیوز
۱۴۰۳,۰۲,۱۲
9:44 ق.ظ
به نقل از مجله اینترنتی شبره : طرز تهیه مرغ شکم پُر با سس مرکبات,در یک کاسه همه ادویه‌ها، نمک و فلفل را با هم
سر تیتر اخبار
تبلیغات
تبلیغات
