تازه ترین اخبار :

سرویس خبری آبشار زدن

چگونه مثل حرفه‌ای‌ها در والیبال آبشار بزنیم؟

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۶,۲۱ 12:31 ب.ظ

به نقل از فیتامین: چرا آموزش اسپک در والیبال مهم است؟ اسپک زدن یا همان تکنیک آبشار در والیبال ضربه‌ای سرنوشت‌ساز است که توپ را

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

پیام وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی به مراسم بزرگداشت آیت الله بهجت

تمام دغدغه‌های ملت و دولت را می‌توان در مفهوم پیشرفت خلاصه کرد

آیت الله محمدتقی بهجت سر توحید و ولایت را در نماز یافته بود

بسیاری از کشورهای اسلامی فقط نظاره‌گر وضعیت اسفبار غزه هستند

تماشای چند آزمون هنرمندانه برای «داوران» در حضور «مدیران»

المپیاد به دوره نوجوانی خود رسیده است

«خالی» در تئاتر شهر می‌ماند

معرفی آثار راه‌یافته به بخش مسابقه جشنواره تئاتر تهران

ساترا باید فضای نقد را باز کند/ ایده‌های جدید در گعده پلتفرم‌ها

نمایشی از مکتب تئاتر اصفهان به روایت رضا ارحام‌صدر با «وادنگ»

دیوارنگاره میدان ولیعصر (عج) رونمایی شد/ همدرد لبنانیم

چند انتصاب در معاونت سیاسی صداوسیما/ عابدینی احکام جدید صادر کرد

رفع غبغب با ورزش و درمان‌های خانگی

بدنسازی نوجوانان برای عضله سازی و تناسب اندام

حرکت درازنشست برای لاغری شکم

تمرینات کگل برای تقویت عضلات کف لگن

معرفی حرکات ددلیفت

درمان یبوست با بهترین ورزش ها

برنامه سرشانه حجمی برای حجم‌دهی شانه

تمرینات کراس فیت؛ همراه با یک نمونه برنامه تمرینی کراس فیت حرفه‌ای

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

راهیابی «در سایه سرو» و «خانه خاکستری» به ۲ جشنواره آمریکایی

طرز تهیه روغن گل قاصدک در منزل

علی علیپور به پرسپولیس پیوست

نسخه جدید بوستر سوپر هوی اسپیس ایکس رونمایی شد

نماهنگ «کربلا طریق الاقصی» منتشر شد

ساخت رباتی که می تواند بیماری روماتیسم مفصلی را تشخیص دهد

۹ محصول فناورانه امروز رونمایی شد

ارسال ۱۴۳۵ اثر به جشنواره پژوهشی اساتید حوزه‌های علمیه

هشت شهر باستانی جهان که باید به لیست علاقه مندی های سفر خود اضافه کنید

روتختی های شاد دخترانه

فواید بابونه برای مو

کشف عناصر یخی سازنده حیات توسط تلسکوپ فضایی جیمز وب

با مکان های جدید میراث جهانی یونسکو در سال ۲۰۲۱ آشنا شوید (قسمت اول)

کشف جی پی اس در مغز انسان

ارزیابی صلاحیت علمی متقاضیان آزمون دکتری تخصصی داروسازی انجام شد

لباس فضانوردی ادرار را بازیافت می‌کند

ظهره‌وند: ضریب آنارشی در جهان افزایش یافته است

پراکندگی آتش سوزی جنگل های کهگیلویه/ ادامه تلاش برای مهار حریق

قیمت دلار و یورو در مرکز مبادله ایران؛ پنجشنبه ۲۱ تیر

حضور گسترده کرمانی ها پای صندوق های رأی