به نقل از مجله مهتاطب:
پیش تر در مورد فواید آنتی اکسیدانها و اینکه آنتی اکسیدانها دقیقا به چه شکلی باعث خنثی سازی اثر رادیکال های آزاد می شوند در مقاله ای بنام” آنتی اکسیدان چیست ” صحبت کردیم و منابع سرشار از آنتی اکسیدان را معرفی کردیم، اکنون در این مقاله میخواهیم ۸ مکمل غذایی حاوی آنتی اکسیدان را به شما معرفی کنیم و آنها را از جهات مختلف موردمقایسه و نقد و بررسی قرار دهیم. در انتها شما به کمک جدول مقایسه و توضیحاتی که در مورد تک تک قرص های آنتی اکسیدان داده می شود میتوانید مکمل آنتی اکسیدان مناسب خود را انتخاب و خریداری نمائید.
داروخانه اینترنتی مهتاطب تمامی محصولات معرفی شده در مقالات مجله مهتاطب متعلق به سایت داروخانه اینترنتی مهتاطب(داروخانه شبانه روزی دکتر رویا میرنظامی) می باشد و شما عزیزان میتوانید کلیه محصولات مورد نیاز خود را از طریق مراجعه به سایت مهتاطب به آدرس www.mahtate.com خریداری نمائید. 🌟لطفا برای انتخاب محصول مناسب ابتدا مقاله را کامل و دقیق مطالعه کنید. |
آنتی اکسیدان چیست؟
پیش از اینکه قرصهای آنتی اکسیدان را به شما معرفی کنیم لازم است که یک نگاه اجمالی به خواص آنتی اکسیدان داشته باشیم.
آنتی اکسیدان یکی از ترکیبات طبیعی بدن است که بدن میتواند آن را طی فرآیندی بسازد و یا از طریق مواد غذایی و ترکیبات خاص، آنتی اکسیدان را تأمین نماید. در اثر فعالیت کبد، مصرف دخانیات و الکل، استرس، آلاینده ها، اشعه خورشید، رژیم غذایی نامناسب و…. مولکولهای ناپایداری با الکترونهای جفت نشده تولید میشوند. به این مولکولها “رادیکال آزاد” می گویند. رادیکال های آزاد برای جفت کردن الکترون های خود شروع به حمله کردن به سلولهای زنده اطراف خود می کنند. با برداشته شدن الکترونهای مولکولهای زنده بدن، سلولها از بین میروند. این اتفاق میتواند به DNA انسان آسیب برساند و باعث بروز انواع بیماری ها مثل سرطان، بیماری قلبی، از دست دادن بینایی، بیماری کبدی گردد. همچنین وقتی سلولهای پوست و بدن میمیرند، کلاژن سازی پوست متوقف شده و پوست دچار، افتادگی، چین و چروک و از دست دادن خاصیت الاستیکی و انعطاف پذیری خود می گردد. موها نیز با کاهش کلاژن دچار ریزش و کاهش رشد می شوند.
آنتی اکسیدانها تنها راه نجات ما از دست رادیکالهای آزاد نفرین شده هستند. آنتی اکسیدانها فداکارند، آنها برای محافظت از بدن، از خود الکترون برداشته و تقدیم رادیکال آزاد می کنند. به این شکل رادیکال آزاد به یک مولکول عادی تبدیل شده و اثرات مخرب آن مهار می شود.
عواملی که تولید رادیکال های آزاد را در بدن افزایش می دهند می توانند داخلی باشند، مانند التهاب، یا عوامل خارجی مانند آلودگی ، قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش و دود سیگار باعث افزایش آن شوند.
مقاله مرتبط: آنتی اکسیدان چیست؟ فواید و منابع غذایی حاوی آنتی اکسیدان
فواید آنتی اکسیدان
✔️ مهار اثر رادیکال آزاد
✔️ سلامت قلب و عروق
✔️ جلوگیری و بهبود انواع سرطان
✔️ کنترل کلاژن سازی
✔️ جوانسازی پوست
✔️ رفع آسیبهای وارد شده بر مو و شفافیت و تقویت آن
✔️ تقویت سیستم ایمنی در برابر بیماری های عفونی
✔️ سلامت مفاصل و غضروف سازی
✔️ ضد التهاب
✔️ رفع اثرات منفی استرس
ترکیبات مهمی که آنتی اکسیدان دارند
آنزیم کوکیوتن یکی از مهمترین وقویترین آنتی اکسیدانها می باشد که در صنعت داروسازی نیز از آن به وفور استفاده میگردد. نام CO-Q10 را در قرصهای آنتی اکسیدان و سایر مکملهای غذایی مثل مولتی ویتامینها و قرصتقویت پوست و مو به دفعات یافت می شود. از دیگر ترکیبات آنتی اکسیدان که در قرصهای آنتی اکسیدان نیز استفاده میشوند میتوان به موارد زیر اشاره نمود.
ویتامین های: ویتامین A (بتاکاروتن)، ویتامین E، ویتامین C ، ویتامین D
مواد معدنی: سلنیوم، زینک
🔹 لوتئین
🔹 امگا۳
🔹 فلاونوئیدها
🔹 دارچین
🔹 زنجبیل
🔹 زردچوبه
🔹 چای سبز
🔹 آویشن، گلوتاتیون
🔹 رسوراترول
کیوتن: CoQ10 در هریک از سلول های بدن شما وجود دارد. با این حال، بیشترین مقدار آن در بافت هایی با بیشترین نیاز به انرژی مثل قلب، کلیه، ریه و کبد مشاهده می شود. کیوتن یک آنتی اکسیدان و انرژی زا می باشد که با افزایش سن، تولید این آنزیم در بدن کاهش می یابد.
دلایل کمبود کوآنزیم کیوتن عبارتند از:
✔️کمبودهای تغذیه ای مانند کمبود ویتامین B6
✔️ نقص های ژنتیکی در ساخت یا استفاده از CoQ10
✔️ نیاز شدید بافتها در نتیجه بیماری
✔️ بیماریهای میتوکندری
✔️ استرس اکسیداتیو ناشی از پیری یا کهولت سن
✔️ عوارض جانبی درمان های استاتین
- مقاله پیشنهادی: ۵ قرص برای درمان آرتروز و درد مفاصل
معرفی قرص های آنتی اکسیدان قوی
در این مقاله به شما ۴۶ نوع قرص حاوی ترکیبات آنتی اکسیدان معرفی می کنیم و سپس آنها را از نظر قیمت و میزان قدرت آنتی اکسیدانها باهم مقایسه می کنیم. سپس به صورت تک به تک محصولات را معرفی و نکات مثبت و منفی و همچنین طرز مصرف آنها را بیان می کنیم. هر چند که جدول بصورت کاملا واضح به شما تمام اطلاعات لازم جهت خرید را خواهد داد.
قرص های مورد نظر در این مجله مهتاطب شامل:
۱) قرص کیوتن پلاس ۱۰۰ یوروویتال
2) قرص کیوتن ۱۰۰ میلی گرم دانا
3) کپسول کیوتن سلنیوم نوتراکس
4) قرص کیوتن ۳۰ میلی گرم گلدن لایف
جدول مقایسه قویترین قرص های آنتی اکسیدان
نام قرص | کپسول Q10 پلاس یوروویتال |
کپسول کیوتن + سلنیوم نوتراکس |
قرص کیوتن ۱۰۰ mg دانا |
قرص کیوتن ۳۰ mg گلدن لایف |
ترکیبات آنتی اکسیدان |
✔️CO-Q 10 ✔️ویتامین C ✔️ویتامین E ✔️زینک ✔️فولیک اسید |
✔️CO-Q 10 ✔️زینک ✔️سلنیوم ✔️بتاکاروتن ✔️ویتامین E ✔️ویتامین C |
✔️CO-Q 10 | ✔️CO-Q 10 |
تعداد در هر بسته |
۶۰ عدد | ۳۰ عدد |
۵۰ عدد |
۶۰ عدد |
قیمت (آذر ۱۴۰۱) |
۵۲۳.۰۰۰ تومان |
۹۲.۰۰۰ تومان |
۱۹۷.۰۰۰ تومان |
۱۴۲.۰۰۰ تومان |
مقدار Q10 | ۱۰۰ میلی گرم |
۵۰ میلی گرم |
۱۰۰ میلی گرم |
۳۰ میلی گرم |
کشور سازنده | تحت لیسانس آلمان |
ایران | ایران | تحت لیسانس استرالیا |
طرز مصرف |
روزانه ۱ عدد | روزانه ۱ عدد | روزانه ۱ عدد | روزانه ۱ عدد |
🔆بتاکاروتن مشتقی از ویتامین آ است که بدن آن را به ویتامین آ تبدیل می کند.
🔆طرز مصرف محصولات در قسمت نقد و بررسی ذکر شده است.
نقد و بررسی جداگانه بهترین قرص های آنتی اکسیدان
۱) قرص Q10 پلاس ۱۰۰ یوروویتال:
فواید ترکیبات قرص کیوتن پلاس:
- Q10: افزایش انرژی بدن، تقویت سیستم ایمنی و سیستم قلبی عروقی، بهبود درد قفسه سینه، بهبود دیابت نوع ۲ از فواید آنتی اکسیدان قوی کیوتن است.
- ویتامین C: افزایش تولید کلاژن، جوانسازی و روشن کنندگی پوست، تقویت سیستم ایمنی
- ویتامین E: تقویت سیستم ایمنی، تقویت پوست و چشم، نرمی مو و پوست
- فولیک اسید: تامین فولیک اسید نیاز روزانه، درمان کمخونی و فقط فولیک اسید، افزایش انرژی، قویت سیستم عصبی
- زینک: تقویت کننده قوی برای سیستم ایمین، ترمیم زخم، بهبود آکنه، افزایش ضخامت مو، جلوگیری از ریزش مو، استحکام ناخنها
طرز مصرف: روزانه ۱ عدد بعد از وعده غذایی(با معده پر) و یک لیوان آب میل شود.
۲) کپسول نوتراکس کیوتن پلاس سلنیوم:
کپسول نوتراکس در بسته بندی های ۳۰ عددی یک قرص آنتی اکسیدان حاوی کو آنزیم کیوتن، زینک، سلنیوم، بتاکاروتن، ویتامین E، ویتامینC می باشد که جهت حفظ سلامت عمومی بدن، قلب و عروق و همچنین تقویت پوست، مو و ناخن مورد استفاده قرار می گیرد. هر بسته از قرص نوتراکس برای یک ماه مصرف کافی بوده و یک مکمل غذایی ایرانی است.
فواید ترکیبات کپسول نوتراکس:
زینک، کیوتن، سلنیوم، بتاکاروتن، ویتامین C و E از ترکیبات این قرص آنتی اکسیدان هستند که بجز بتاکاروتن و سلنیوم در مورد سایر ترکیبات در محصول قبل توضیح دادیم.
- سلنیوم: جهت مراقبت از پوست و ناخن، تقویت سیستم ایمنی، عملکرد مناسب تیروئید
- بتاکاروتن:یک ترکیب پیش ساز ویتامین آ است، یعنی در بدن تبدیل به ویتامین A میشود. در نتیجه فواید ویتامین آ که در بالا بیان شد را دارد.
طرز مصرف: روزانه ۱ عدد همراه یک لیوان آب میل شود.
۳) کپسول Q10 100دانا:
کپسول ۵۰ عددی کیوتن دانا یک مکمل تغذیه ای ایرانی است که از ۱۰۰ میلی گرم آنزیم آنتی اکسیدان کیوتن تشکیل شده است. این قرص آنتی اکسیدان در رتبه پنجم قرار میگیرد زیرا نسبت به کپسول کیوتن هلث برست دارای تعداد قرص بیشتر و قیمتی پایینتر می باشد. البته کیفیت مواد اولیه هم شرط دیگری است.
طرز مصرف: روزانه ۱ عدد همراه یک لیوان آب میل شود.
۴) قرص کو آنزیم کیوتن ۳۰ گلدن لایف:
قرص کیوتن گلدن لایف در بسته بندی های زرد رنگ دارای ۶۰ عدد قرص است که ر قرص دارای ۳۰ میلی گرم کیوتن می باشد.این قرص می تواند به تامین انرژی، تقویت سیستم ایمنی، قلب و پوست و مو کمک کند.
طرز مصرف: روزانه ۱ عدد همراه یک لیوان آب میل شود.
✉️مشاوره در برنامه تلگرام: ۰۹۳۵۸۳۴۳۶۱۲
✉️مشاوره در برنامه ایتا و روبیکا: ۰۹۳۰۲۰۰۷۵۸۷
☎️مشاوره تلفنی : ۰۲۱۶۵۳۸۹۳۴۲
👤مشاوران پوست و مو و پزشکان داروساز در داروخانه مهتاطب آماده پاسخگویی و راهنمایی شما هستند.
مقالات مرتبط:
آنتی اکسیدان چیست و چه فوایدی دارد؟
ویتامین E؛ فواید و عوارض مصرف