۵ نوع چای لاغری برای چربی سوزی و لاغری شکم
به نقل از چطور: چای برای نخستین بار در چین شناخنه شد، واژه چای در شمال هندوستان و چین به کار میرفته است و با
به نقل از چطور: چای برای نخستین بار در چین شناخنه شد، واژه چای در شمال هندوستان و چین به کار میرفته است و با
به نقل از چطور: همواره لاغری و داشتن تناسب اندام یکی از دغدغههای مهم افراد بوده است. بعضی از افراد وقتی از روشهای معمول کاهش وزن مانند رژیم لاغری و ورزش
به نقل از چطور: عرق کردنزدر شرایط مختلف بدنی ما مثل ورزش کردن ، بودن در هوا و محیط گرم و … است. اما خیلی
به نقل از چطور: گاهی افرادی که دچار اضافه وزن هستند نمیتوانند با ورزش کردن، رژیم لاغری و راههای دیگر به کاهش وزن خود کمک کنند، در این
به نقل از چطور: سی ایکس ورکس (cxworx) یک کلاس گروهی تناسب اندام است. تمرینات این کلاس تقریبا ۳۰ دقیقه طول میکشد. سی ایکس ورکس
به نقل از چطور: کاهش وزن برای همه سخت است. اما کاهش وزن در زنان بالای ۴۰ سال ممکن است حتی مشکلتر هم باشد، چون باید
به نقل از چطور: بسیاری از افراد شیر سویا را بهطور مرتب روزانه مصرف میکنند. برخی بهعلت مشکلاتی که لبنیات در دستگاه گوارششان ایجاد میکند
به نقل از چطور استویا (Stevia) یک گیاه بسیار شیرین است که از قرن شانزدهم میلادی از آن برای شیرینکردن نوشیدنیها و تهیهی چای استفاده
به نقل از چطور: در میان ماهیهای مختلف، ماهی سالمون یکی از مغذیترین غذاها در جهان است. این ماهی چرب محبوب، سرشار از مواد مغذی، ویتامینها و
به نقل از چطور: میخواهید لاغر بشوید؟ نه؟ این روزها همه دوست دارند که متناسب و خوشاندام باشند. این خیلی خوب است اما لاغر شدن همت و برنامه