برنامه بدنسازی مبتدی برای آقایان بصورت تصویری
به نقل از پیلتن شاپ: بالاخره تصمیم گرفتید بدنسازی را آغاز کنید، انتخاب عالی کردهاید! مطمئنا اگر مسیر را به درست طی کنید، پشیمان نخواهید
به نقل از پیلتن شاپ: بالاخره تصمیم گرفتید بدنسازی را آغاز کنید، انتخاب عالی کردهاید! مطمئنا اگر مسیر را به درست طی کنید، پشیمان نخواهید
به نقل از پیلتن شاپ: پرسش آیا تردمیل باعث زانو درد می شود؟ را بارها از مشتریان و ورزشکاران شنیدهایم، به همین دلیل به این فکر افتادیم
به نقل از پیلتن شاپ: وقتی برای اولین بار تو خونه شروع به ورزش کردم، هیچ وقت نفهمیدم چقدر داشتن مت یوگا یا هر گونه زیرانداز
به نقل از پیلتن شاپ: ماساژور صورت چیست؟ مدت هاست مردم به دنبال راهی برای حفظ جوانی خود هستند. چهره، گردن و بازوهای ما اولین مناطقی
به نقل از پیلتن شاپ: دستگاه روئینگ (Rowing Machine) چیست؟ در واقع، این پرسش از این ذهنیت ناشی می شود که این تجهیزات هوازی تا چه اندازه
به نقل از پیلتن شاپ: استفاده از دوچرخه ثابت تاثیری مثبت بر روی قلب و ریه دارد، امید به زندگی را افزایش می دهد، بدن
به نقل از پیلتن شاپ: مت یوگا ارزان می تواند برای بسیاری افراد چالش برانگیز باشد، زیرا طیف وسیعی از آنها در بازار موجود هستند. همینکه
به نقل از پیلتن شاپ: کاهش وزن، پروش عضلات، افزایش استقامت، اینا تنها بخشی از فواید دستگاه روئینگ هستند. با کمک این وسیله ورزشی می
به نقل از پیلتن شاپ: بهترین مارک میز پینگ پنگ (تنیس روی میز) به شما سطحی ایده آل بدون در نظر گرفتن اینکه واقعا در
به نقل از پیلتن شاپ: مسلما افراد بعد از خرید تردمیل، سریعا به دنبال برنامه ورزش با تردمیل برای رسیدن به اهدافشان هستند. برخی هدفشان کاهش وزن