نحوه صحیح استفاده از چرخ شکم
به نقل از پیلتن شاپ: تقویت عضلات شکم یکی از مهم ترین تمرینات ورزشی ست به ویژه در افرادی که به دنبال تناسب اندام و
به نقل از پیلتن شاپ: تقویت عضلات شکم یکی از مهم ترین تمرینات ورزشی ست به ویژه در افرادی که به دنبال تناسب اندام و
به نقل از پیلتن شاپ: اگر به دنبال راهی برای لاغری، تناسب اندام و تقویت عضلات خود هستید، توپ مدیسن بال را امتحان کنید. مدیسن
به نقل از پیلتن شاپ: یکی از عضلات مهمی که تاثیر به سزایی در عریض شدن بدن دارد که در اصطلاح به آن V شکل
به نقل از پیلتن شاپ: بارفیکس یکی از دشوارترین حرکات ورزشی به شمار میآید که در تقویت عضلات بالاتنه بسیار موثر است. مطمئنا بارها ورزشکاران
به نقل از پیلتن شاپ: دستگاههای بدنسازی انواع مختلفی دارند که هر کدام، ویژگیهای متفاوتی داشته و برای هدف خاصی طراحی شدهاند. یکی از بهترین
به نقل از پیلتن شاپ: تا به حال نام توپ ماساژ را شنیده اید؟ این توپ های ماساژ یکی از ساده ترین و ارزان ترین
به نقل از پیلتن شاپ: یکی از سوالاتی که مشتریان در زمان بررسی برای انتخاب و خرید صندلی ماساژور و مقایسه آن ها در ذهنشان
به نقل از پیلتن شاپ: امروزه تخت ماساژ چوبی ریلکس SKF1S30 به یکی از محبوب ترین تخت های ماساژ در بین ماسورها تبدیل شده است.
به نقل از پیلتن شاپ: برخی از وسایل مورد نیاز بین تمامی ماساژها یکسان بوده و برخی دیگر منحصر به ماساژی خاص میباشند. ماساژها انواع
به نقل از پیلتن شاپ: من عاشق دوچرخه سواری در بیرون از خانه هستم، اما اگر باران بیاید و یا هوا تاریک باشد، دوچرخه ثابت برای من