سرویس خبری آبان ۳, ۱۴۰۳

به نقل از پیلتن شاپ: سفرهای طولانی مدت، باعث خستگی زیاد راننده می‌شود و در نتیجه فرد احساس کمر درد، پا درد، گردن درد و…

به نقل از پیلتن شاپ: تمرین اینتروال، یکی از تمرین‌های ورزشی است که انجام آن، باعث چربی سوزی و لاغری می‌شود. البته این تمرین، فواید

به نقل از پیلتن شاپ: دوچرخه سواری، یکی از ورزش‌های هوازی است که طرفداران زیادی دارد. در واقع دوچرخه سواری باعث کنترل قند خون، کنترل

به نقل از پیلتن شاپ: از لحاظ مکانیسم، دویدن روی تردمیل با دویدن روی زمین، تفاوتی ندارد ولی با این حال، زمانیکه افراد به انجام

به نقل از پیلتن شاپ: کم تحرکی و عدم فعالیت بدنی باعث افزایش چربی بدن، چاقی، پا درد، کمر درد و.. می‌شود. بنابراین افراد باید

به نقل از پیلتن شاپ: در بسیاری از مراکز درمانی فیزیوتراپی، افراد برای بهبود راه رفتن خود، روی تردمیل به صورت برعکس، پیاده روی می‌کنند.

به نقل از پیلتن شاپ: کافئین، ماده‌ای قدرتمند و محرک است که عمدتا در قهوه، اسپرسو، چای، نوشابه‌های انرژی‌زا، کاکائو و… یافت می‌شود. استفاده از

به نقل از پیلتن شاپ: بعضی از افراد، ممکن است به دلایل زیادی مانند بلند کردن اجسام سنگین، تصادف، نشستن‌ یا ایستادن‌های طولانی مدت و…

به نقل از پیلتن شاپ: تردمیل و اسکی فضایی، از دستگاه‌های ورزشی محبوب و پرطرفداری هستند که افراد می‌توانند با استفاده از آن‌ها، تمرینات هوازی